Ilus naeratus - kuidas naerata ja naerata korralikult | EE.LadyJournal.eu
Vabad ajad

Ilus naeratus - kuidas naerata ja naerata korralikult

Ilus naeratus - kuidas naerata ja naerata korralikult

"Naeratus heledaks kõik." Kindlasti on igaüks meist mäletab sõnad hea laste laulu. Ja kogu meie elu, me ikka ja jälle näeme, et väärtus naeratus on raske ülehinnata. Naeratus võib olla väga erinev: hea, irooniline, formaalne, siiras.

Aga iga naeratus peab olema ilus. Ja tugevust iga inimene teha oma naeratus täiuslik. See artikkel räägib, kuidas täpselt teha ilus naeratus. Loodame, et iga lugeja leiab kasulikku teavet selle kohta, kuidas naeratada foto ja hea.

Liiga palju naisi, nähes pilte ajakirjades, mõtlesin: "Mis ilus naeratus tahan ilus naeratus Vaatamata sellele, et see esmapilgul tundub võimatu tegelikult veenduda, et teil oli kõige ilusam naeratus! maailma, see on lihtne. Kuid lihtne soov "taha ilus naeratus," ei piisa. Selle saavutamiseks vaja süstemaatilist koolitust. Ilus naeratus sagedamini kui mudeleid kaante läikivad ajakirjad on tingitud pidev töö iseendaga.

Secrets of võluv naeratus

Selleks, et mõista, kuidas õpetada ilus naeratus, siis peab olema selge arusaam mehhanism naeratus. Lõppude lõpuks, see teave annab teile teadmisi, kuidas teha ilus naeratus. Kui naeratus on umbes 40 erinevat näo lihaseid. Kuid enamikul juhtudel selgub asümmeetriline naeratus. Seda seetõttu, et eri lihaseid olla erinev natrenirovannosti ja arengut. Aga kõige ilusam naeratus - sümmeetriline naeratus.

  • Kui te ei arene näolihaseid, sümmeetria on peaaegu võimatu saavutada. Ja asümmeetrilise naeratus ei ole nii tähelepanuväärne. Kui te regulaarselt läbi harjutuste ilus naeratus, siis kuu aega hiljem küsimus, kuidas naeratada kenasti, siis kaotab jaoks asjakohased.
  • Samuti ärge unustage riigi suuõõne. Kui naeratus on nähtav kollane koorimata hambad, isegi kaaries augud, kõige ilusam naeratus kaotada oma võlu. Sa pead külastama regulaarselt hambaarsti ja põhjalikult head suuhügieeni: oma hambaid, ja kasutada interdental hambaniiti.
  • Pea meeles ka seda, et asjaolu, kui ilus on su naeratus, sõltub ka õige make-up huuled. Lõppude lõpuks, isegi täielikult teades teaduse, kuidas teha oma naeratus ilus, väga lihtne segi ajama oma helge, toretsev ja kohmakalt meik. Kui kahtled oma võimeid, ei võta aega, et konsulteerida hea meik kunstnik - kosmeetik, kes ütleb ja näitab kõige sobivam variant teile meik.
  • Naha seisundit on ka väga oluline. Kui teil on kuiv, kalduvus koorimine naha, on vaja niisutada, kui vastupidi, on õline, kasutage koorimised. Fringe mustade täppide mööda kontuuri huulte tundub üsna eemaletõukav.
  • Huulte ja naha vajadustele. Kasutage chapstick, püüdke vältida, et huule nahk muutuda kuivaks ja pragunenud. Kui te ei vastuvõtlik selle haigusega, nagu herpes, hoiavad ravimit olid võimelised vähimagi lööve lõpetada edasine haiguse kulgu. Lisaks peaks pöörama tähelepanu tugevdada immuunsüsteemi. Kui teie immuunsüsteem tugevam, ägenemiste arvu haiguse oluliselt vähendada.

Harjutused treenida lihaseid

Kõige esimene asi, mida sa vajad, et alustada midagi, ta teostab ilus naeratus. Esimesed tulemused märkad juba pärast ainult üks nädal. Peamine tingimus edu - süstemaatiline rakendamine käesoleva keeruline ülesanne, mis aitavad kaasa välimus ilus naeratus. Kompleks tuleb läbi kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.

Lisaks need harjutused aitavad teil kapten tehnikat õige naeratus, ka nemad aitavad vältida välimus näo kortsud ja viivitada algusega vanus. Need naised, kes on õppinud ja mida kirjeldatakse allpool kohaldatakse kasutamise küsimus, kuidas ilus naeratus, isegi ei teki. Oskused ilus naeratus nad on loonud automatismi.

  • Hoidke sõrme tema huuled, kuid ärge puudutage neid. Vahemaa sõrme ja huuled peaks olema umbes 3-4 cm. Püüa jõuda oma huuled sõrme, kohaldades sellele maksimaalselt jõupingutusi. Muidugi, see ei õnnestu, kuid see põhjustab teatud lihaste rühma täielikult toimima. Venitamine tema huuled, avatud suuga, siis somknite tihedalt. Seda tuleb teha, hoides oma huuled laiendatud olekus. Pärast seda täiesti lõõgastuda kõik lihased näo paar sekundit. Käituksid 5 korda.
  • Somknite huule ja tõmmake samal viisil nagu esimeses kasutamise. 30 sekundi jooksul, liiguta volditud torusse huulte küljelt küljele, seejärel lõdvestuda 10 sekundit huuled. Käituksid 5 korda.
  • Tõmmake tihedalt suletud huulte ja proovida visandada õhus kaheksa. Pärast seda, lihaseid lõõgastavaid. Käituksid 5 korda.
  • Jää välja oma keele kindlalt ümber tema huulte ja lukustada lihased selles asendis paar sekundit, seejärel lõdvestuda lihastele nii palju kui võimalik kindlalt huulte ja keele. See harjutus on ka vaja läbi viia vähemalt 5 korda.
  • Veidi suu veidi avatud ja tõmmake ettepoole voltida toru huule. Hoidke neid selles asendis ja siis hingata järsult, kui sa puhus kujuteldava küünal leek. Pärast seda lõõgastuda lihaseid huuled. See harjutus on piisav teostada ainult 3 korda.
  • Tüüp kopsudes rohkem õhku, sulgege huuled ja proovida hingata läbi suu. Seejärel hingata õhku. Õppuse käigus te tunnete stressi põselihased, mis on samuti aktiivselt protsessis naeratab.
  • Järgmine harjutus on sarnane eelmisega, kuid töö sisaldab ka lihaseid huuled. Sa pead võtma hinge, paisutavad põsed ja lase õhu nii, et tema huuled tundnud vibratsiooni. Esmapilgul see harjutus võib tunduda üsna keeruline, kuid praktikas rakendamise ei põhjusta raskusi.
  • Selline pealtnäha lihtne kasutada nagu venitades huuli ebaloomulikult lai naeratus, samuti rongid kõik lihased huuled.

Stopp hetk!

Ilmselt kõik teavad tunne pettumust, et mõnikord tunnen, vaadates fotosid. Ja see juhtub sagedamini, sest - asjaolu, et enamik inimesi ei tea, kuidas naeratada foto.

Suurim viga, mida inimesed on ebaloomulik, fettered poos ja "piinatud" naeratus. Ja see oli naeratus sõltub sellest, kuidas te vaatate pilte.

Saladus, kuidas teha ilus naeratus, on väga lihtne - naeratada sagedamini! Kuidas õppida naeratada ilusti kirjeldatud eespool, vaid pigem sellest, kui hästi on teil naeratus foto, sõltuvalt teie võimet loomulikult jäädvustada naeratus hetkel fotograafia. Smile peeglisse, kriitiliselt uurides nende naeratus. Vali lihtsalt naeratus, mis sobib teile: lai naeratus ja salapärane, suletud huulte, ja võib olla salapärane?

Absoluutselt ei ole oluline, kas te plaanite teha karjääri mudelid, et vallutada parim käiguteed Pariisi või soovite lihtsalt pimestada teisi oma naeratus. Pärast lugemist see teavet, siis nüüd tean täpselt, kuidas teha ilus naeratus. Ja praktikas omandatud teadmisi, siis on kõige ilusam naeratus maailmas. Sa muutub tõeliseks ekspert kõiki aspekte, kuidas õigesti ja mis kõige tähtsam, ilus naeratus.