Foolhappe vastuvõtmine raseduse ajal: ema ja lapse tervis | EE.LadyJournal.eu
Tervislik elu

Foolhappe vastuvõtmine raseduse ajal: ema ja lapse tervis

Foolhappe vastuvõtmine raseduse ajal: ema ja lapse tervis

Sisu:

Praeguseks on inimeste arv on puudulik vitamiini B9, ei ole täpselt määratletud. Mõned teadlased usuvad, et seal on umbes 20% kogu elanikkonnast, samas kui teised väljendasid näitaja 100%. Vahepeal B9, mida nimetatakse ka foolhapet on oluline arengu ja toimimise keha.

Foolhape on eriti tähtis raseduse ajal.

Tagasi sisu

Tagajärjed vitamiini puudus B9 raseduse

Puudumise või puudumine B9 võib põhjustada tõsiseid rikkumisi loote arengus, näiteks:

  • Puudumisel aju;
  • Vesipea;
  • Lükata füüsilise ja vaimse arengu;
  • Seljaaju vead;
  • Ennetähtaegse lõpetamise raseduse;
  • Entsefalotseele;
  • Surnultsünni.

See võib tunduda puudumine vitamiini võib põhjustada selliseid katastroofilisi tagajärgi, sest terve inimese soolestikus üksi toodab väikeses koguses B9? Jah, on küll. Aga raseduse - on omamoodi stress kehal, mille jooksul on vaja foolhappe suureneb märgatavalt.

Roll vitamiini antud juhul ei ole võimalik ülehinnata: see on aktiivselt kaasatud moodustamine platsenta mõjutada jagamine loote rakud, see aitab moodustada nukleiinhapped, mis omakorda sõltub edastamise pärilike omaduste. Kasutamise foolhappe on otseselt seotud normaliseerimiseks vereloomet ning moodustavad olulise osa ja vere - vereliistakute, erütrotsüütide ja leukotsüütide. Kui rase naine tunneb valu jalgades, kes kannatavad depressiooni, aneemia ja toxemia - puuduvad B9.

Mõningase-vitamiini puudus võib häirida ema-minestamine, ärrituvus, juuste väljalangemine ja isutus. Regulaarne sama puudumine foolhapet, mis viib raskete vormide puudujääk ähvardab kõhulahtisus, raske probleeme puutumatuse, välimus haavandid suus.

Tagasi sisu

Mis sisaldab ja kuidas võtta B9

Esimeste sümptomite esinemistest iga nimetatud rase naine peab viitama ekspert. Ehk arst soovitatav kogus vahendeid kõrvaldada ebameeldivaid sümptomeid ja vähendab haigestumise riski lootele nulli. Aga me ei tohi unustada, võttes foolhapet ja igapäevaelus. Sageli naised ei saa aru, kaua umbes raseduse ja teada välimus beebi ajal, millega kaasneb siseorganite loote toimunud.

Nagu tunnustatud teadlased, see protsess algab 16 päeva pärast viljastumist. Hüpoteeki neuraaltoru, õige arengut, mis sõltub täielikult psühholoogilise ja füüsilise tervise lapse. Ja selleks, et moodustada neuraaltoru toimub tavaliselt vaja kasutada foolhapet. Eksperdid soovitavad alustada ravimi võtmise isegi kontseptsiooni planeerimine. Sellisel juhul ja viljastumist, ja esimese 12 rasedusnädala jooksul rase ema saab täielikult ette B9.

Säilitama nõutud foolhappe raseduse ajal, välja arvatud kompleks vitamiine vaja süüa toite, mis sisaldavad selle olulise osa.  Väga nimi vitamiini räägib enda eest - "Folium" tõlgib ladina "leht". Niisiis, ja B9 sisalduvad taimseid toiduaineid. Enamik sellest on rooskapsas, jahu, rohelised herned, brokkoli ja avokaado. Iseloomustab suur protsent foolhapet rohelistes lehtedes - salat, sibul, spinat, petersell, tselluloosi ja tsitrusviljade mahla, spargel, melon, aprikoosid, oad ja kõrvitsalised. Ravimite võtmine põhjal pärm, saate korvata vitamiini puudus B9.

Inimesed, kes kasutavad taimseid tooteid väikestes kogustes, tihti kogeda puudust foolhapet. See on tingitud asjaolust, et loomsete saaduste see peaaegu ei esine. Suurim vitamiini kogus märkida maksas ja liha, kala, juustu, linnuliha ja selle sisu on tühine. Seega, kui te ei ole toetaja taimetoite ja põhirõhk on liha toidu, siis peab järgima teatavaid eeskirju ja võtma täiendavaid vitamiinipreparaate.

Kui me räägime, mida määra foolhapet raseduse, kõik siin sõltub tervise rase ema. Kui fertiilses keha vajab suurenenud 2 korda. Kui rase naine on erinevaid probleeme või puudumine vitamiini päevane annus võib kasvada veel 2 korda.

Igal juhul õige kogus arsti poolt. Me ei tohiks karta sellise suure hulga - üledoosi raseduse ajal võib tekkida ainult siis, kui inimene võtab rohkem kui 25 tabletti vitamiini päevas. Isegi kui sa kogemata juua ja mõned tabletid üle arsti poolt soovitatud, kogu ülejääki ohutult viia keha loomulikult.

Mõningatel juhtudel, foolhape raseduse ajal tuleks võtta suurtes doosides? On selliseid tegureid nagu:

  • Mõjutavad haigused imendumist happe tiinuse või tugevdada selle eemaldamine;
  • Riski patoloogiate neuraaltoru moodustumise raseda diabeedihaige ja epilepsia;
  • Juuresolekul geneetiliste haiguste ja patoloogiliste;
  • Toxemia;
  • Haigused seedetraktis.

Ülaltoodud põhjustel vastutavad kasvu päevane vajadus vitamiini B9 2-3 ​​tabletti.

Tagasi sisu

Lisateavet vitamiini B9

Raseduse ajal soovite, et maksimeerida hoolikalt jälgida oma tervist, pöörates tähelepanu mitte ainult töödeldud toidud, vaid ka ravimi võtmist. Nii ei ole üleliigne informatsioon foolhappe raseduse ajal. Sa peaksid teadma, et:

  1. Vedades beebi eritumist vitamiini kehast palju kiiremini tänu raske töö Urinaarsüsteemi.
  2. Kasutamine kange tee soodustab eritumist foolhapet.
  3. Vitamiini kogus tarbitud tuleb suurendada, kui võtate järgmisi ravimeid: antatsiidid "Fosfalyugel" ja "Almagelum", östrogeenid, tsingi preparaadid, antikonvulsandid "fenütoiin" ja "karbamasepiin".
  4. Samuti moodustamine siseorganite ja rakud loote raseduse foolhapet tarbitakse säilitamine ja taastamine peaaegu 70000000000000 rakud rase ema.
  5. Kuna laps on üle acid raseduse ajal ja siis kui toitmine rinnapiimaga, selle puuduse ema võib põhjustada puudus organismis lapse.
  6. Foolhappe doosi puu- ja köögiviljade konserveeritud maksimaalses ulatuses, peaksid nad olema toorelt või aurutatud.
  7. Kui plaanite rasestumist vitamiini kompleksi B9 peab aktsepteerima mitte ainult naist. Foolhape on positiivne mõju spermide, suurendades märgatavalt nende aktiivsust. Seetõttu vitamiini mees oluliselt suurendada võimalus kiire ja tervislik kontseptsiooni.
  8. Kuni Raseduse ajal B9 annuse sõltub täielikult harjumusi ja elustiili paar. Suur tähtsus on järgmised tegurid: millist toitu ja alkoholi koguse tarbitud mees ja naine, kas nõustuda ravimeid või rasestumisvastased kas seedeprobleemid.

Tagasi sisu

Vastunäidustused B9

Rääkides eeliseid foolhapet, on võimatu rääkimata selle puudused. Nii nagu kõik ravimid, B9 on vastunäidustusi. Need on:

  • Allergiahaigused ja bronhiaalastma (mittevastavuse teatud reeglite vitamiini võib viia eluohtlike bronhospasm);
  • Foolhappe kasutamine võib suurendada vähirakkude kasvu, mistõttu on rangelt keelatud kasutada onkoloogias;
  • B9 vohamist põhjustab neerutorukeste epiteeli aga see on vastunäidustatud patsientidel püelonefriit ja neerupuudulikkus;
  • Mõningatel juhtudel üksikuid reaktsioone tekkida ravimite manustamist koos Q9: iiveldus, oksendamine, unetus, kõhuvalu ja krambid, kõhulahtisus. Sel juhul on vaja ja doosi määrab arst;
  • Ei soovitata vitamiin B9 vitamiini B12, kuna foolhappe neutraliseerida B12 imendumist, mistõttu halvenevad tingimus keha.

Tagasi sisu

Ravimid, mis sisaldavad B9

Täna paljud valmistatud tooteid, mis sisaldavad oma koostiselt foolhapet. Kõige mugavam vorm taotluse pidada puhast hapet tablette, milles iga tablett sisaldab 1 mg ainet. Selleks, et säilitada normaalset toimimist keha, piisab tablette võtta iga päev. Lisaks apteekides ravimite, "folacin" ja "Folio." vitamiini B9 esimeses kontsentratsioon on väga kõrge, nii et selle kasutamine on näidustatud ainult raseduse ajal raskekujuline happe defitsiit, ja teine ​​ravim võib kasutada profülaktikaks.

Foolhape esineb selliseid ravimeid nagu "Üksteist", "Matern" Pregnavit "," Multi-sakke perinataalse "" Vitrum sünnieelse forte "ja muud multivitamiinide kompleksid rasedatele. Annus vitamiin on madal, mistõttu on nad tavaliselt soovitatav ennetamise B9 defitsiit.

Kui te plaanite rasestuda või on juba oodanud sündi beebi raseduse ajal ei tohi unustada vitamiini B9. Foolhape - oluline komponent nii oma tervise ning loodet. Püsi nõuandeid ekspertidele ja oma raseduse toimub rõõmu ootab uue pereliikme, põhjustamata ebamugavust ja ärevust.