Kuidas saada õnnelikuks ja eluks edukaks | EE.LadyJournal.eu
Psühholoogia

Kuidas saada õnnelikuks ja eluks edukaks

Kuidas saada õnnelikuks ja eluks edukaks

Sisu:

Milline naised ei taha olla see kõik elus on parem kui kunagi varem? Oleme kindlad, et ei ole selliseid! Probleem on aga selles, et mitte iga üks meist teab, kuidas olla õnnelik ja edukas. Me ei ütle teile, et tuleb olla positiivne ja me ei korrata väiteid kutsuda õnne ja edu. See muidugi ka väga oluline, kuid me ei tea. Me tahame rääkida neile, kes on juba proovinud sarnast tehnikat, kuid tõeline õnn on leida keegi ja ebaõnnestus.

Mis on õnn?

Probleem enamik inimesi annab nõu õnn on, et nad kasutavad filosoofiline lähenemine teemale, samas tegelikult õnne - on midagi palju lihtsam kui see võib tunduda. Riigi õnne - on riigi kui oleme vabad soovimatu emotsioone, on reaktsioon meie rahuldamata vajadusi.

Kuidas paremini mõista, mida on edu ja õnne? Kui me tahtsime teada saada, kuidas raha teenida, me oleks küsinud seda rikas mees, sest ta on juba teenitud ja jätkab teenida rohkem. Kui me järgime seda loogikat, on mõistlik küsida õnne õnnelikud inimesed. Proovige vaadata lapsed mängivad hoovis. Võite leida, et nad on kõik rõõmsameelsed ja õnnelikud; nad võiksime õppida, kuidas elu nautida.

Miks nad nii õnnelikud? Siin on vaid mõned põhjused, miks lapsed on tõesti õnnelik ja kindlasti (vähemalt siis, kui nad mängivad):

  • Nad elavad rõõmsad täna. On võimatu leida ühe lapse, kes oleks mures, sest näiteks, et mõned päevad järgmisel nädalal ta on palju tunde. On raske leida laps, kes on läbimas tingitud asjaolust, et kuu aega tagasi, ta ei osta kadedus mänguasi. Niisiis, enamasti me kunagi õnnelikud, sest me elame kas minevikus või tulevikus, kuid me peaaegu kunagi elada hetkest.
  • Nad armastavad mida nad teevad. Laps ei saa kunagi seda, mida ta ei ole huvitatud. Tüdruk läheb mängida nukud, kunagi see vastumeelselt, kartes ette, et see oleks igav. Nüüd ütle mulle: enamik meist on rahul sellega, mida me teeme iga päev? Meile meeldib meie uuringud? Oleme rahul oma tööga? Meil on vale uskumused, mis muudavad meid uskuma, et me oleme teatud reaalsus, mida ei saa muuta? Kui sa tahad olla õnnelik, siis peaks tegema seda, mida sa armastad, vähemalt suurema osa päevast.
  • Neil on kirg, mida nad teevad. Kas olete proovinud rääkida väike laps, kui ta läbi minema mängu? Enamikul juhtudel ei pruugi isegi märgata teile, sest ta võtab kõik oma elukutse. Jällegi, võrrelda seda, kui palju enam igav toiminguid te, uskudes, et liiga alati juhtub meie elus? Kui soovite olla tõeliselt õnnelik, peame tegema kõik suure soovi ja kirg. Ja see jällegi on teha seda, mida soovid.
  • Nad usuvad, et kõik on võimalik. Nõus, see on võimatu leida laps, kes oleks tundnud halb, sest ta kartis midagi unistada, sest see ei usu, et unistused saavad tõeks. Lapsed on kindel, et kõik soovid kindlasti teoks! Võrrelge seda oma mõtteviisi ja oma vale ideid tulevikus ning te mõistate, miks sa oled nüüd nii kahjuks, võibolla isegi depressiooni ajal kogu tulivihane. Aga see melanhoolia - mitte rohkem kui kaotus lootust, mida sa tõesti tahad.

Kolm mõõtmised õnne

Igal ajal, saate välja harjumus hoolitseda kolme asja: minevikus, olevikus ja tulevikus. Kui te juhtus eile mõningaid probleeme, kuid täna siis närvis, mõelda eile. Sul on veel hullem kui sa arvad, millised tagajärjed eilne vahejuhtum toob kaasa ka tulevikus. Ei, et lihtsalt see alati juhtub meiega?

Igal ajal, meie meeleolu määratleb meie mineviku, tunne, et ise meile täna ja meie ootused oma tuleviku. Inimesed, kes on alati välja midagi, mis mures või hirmu tuleviku, harva kogeda õnne, sest kaks kolmest komponendist on nüüd rahulik ja optimistlik tuleviku väljavaated.

Kui teil oli, näiteks ühel päeval allutada terava kriitika kellegi oma sõbrad, siis järgmisel päeval sa ei tunne õnnelik, sest siis muret mõju tema kriitilisi märkusi. Sel juhul ei ole õnne, sest muret varem, mis on kolmas mõõde tõeline õnn. Selline järeldus võib tõmmata meie tähelepanekud laste.

Kuidas olla õnnelik?

Ta tahab olla õnnelik, kuid enamik inimesi ei saa seda teha. Isegi kui meil õnnestub lühiajaliselt leida õnne, väga kiiresti, me tunneme laastas taas, justkui meie rõõm kadunud mingit põhjust. Peamine põhjus, miks me ei saa olla õnnelik ja sageli pikk - on mõistmatust emotsioone üldiselt ja oma kogemusi eelkõige. Kui te sõlmida pärast kõik, mis me oleme öelnud, saame anda mõned nõuanded, mis aitavad teil tavaliselt õnnelikud:

  • Proovige lahendada kogunenud probleeme. Lahendamata probleemid on alati põhjus meeleolumuutused, mis toimuvad nii kiiresti kui teil tekib meeldetuletus neile. Esimene samm õnne - lahendus teie probleemidele.
  • Vabane et hävitanud oma elu. Kuidas paljud inimesed kannatavad iga päev, sest asjaolu, et nad vihkavad oma tööd, kuidas paljud paarid tunda õnnetu, sest asjaolu, et nad ei ole rahul ja koormatud oma suhet! Kui sa tahad olla õnnelik, seejärel muutke kõik, mis takistab selle hävitades oma elu!
  • Lõpetada murettekitav! Ei, muidugi sa ei saa lihtsalt vajutama ja välja lülitada oma muresid. Aga sa pead aru saama: emotsioonid - see on midagi enamat kui teate, et meid saadab meie alateadvuse teha meile võtta teatud meetmeid. Emotsioonid on seotud ärevus, peame endale meelde tuletada olemasolevatest probleemidest. Ainus lahendus tühista muresid - on veenda oma alateadvuse, töötama välja plaani, et kõrvaldada probleemid ja jätkata selle rakendamist.
  • Pea meeles, et füüsiline ja vaimne seisund on omavahel tihedalt seotud. Kui te ei saa piisavalt magada, siis kogu päeva tunda ärritunud, kui te üleväsinud, siis on ebatõenäoline, et oleks võimalik tunda rõõmu ja nii edasi. Võime järeldada, et tervislik eluviis on üks tähtsamaid komponente tõeline õnn.
  • Vältida "negatiivne" inimesed. Emotsioonid on nakkavad ja kiiresti vahetavad inimesed. Pärast ajaveetmine pessimistlik inimene, siis kaotame rõõmsa meeleolu. Nii on võimalik lihtsalt vältida selliseid olukordi.
  • Nagu nähtub meie nõuannet, õnn ei tule kuhugi, kui te ei võta meetmeid, et tagada, et õnnelikud. Kahjuks paljud inimesed tahavad saada tehnikat "olla õnnelik just nüüd," ja nad tahavad samal ajal, et õnn jõuab kopsudesse viisil. Nad on liiga laisk, et midagi teha ise. Aga kui õnn on nii oluline teile, siis miks sa ei teha mõned jõupingutused, et saan seda?

Kao oma vangist ja siis tõesti õnnelik!

  • Kes ütles, et teie lemmik hobi võib saada oma töö?
  • Kes sulle ütles, et negatiivne kogemus viimase määrab, milline saab olema oma tulevikku?
  • Kes ütles, et sa ei saa olla õnnelik?

Kui soovite olla tõeliselt õnnelik, peate vabaneda oma valeuskumused; see võimaldab meelt saada avatud uutele võimalustele. Ja kui sa äkki unustada, kuidas seda teha, siis minge lähima pargi ja vaadata laste mängida: saate palju õppida, mida on õnne!