Säilitamise ja ennetamise rikkumine | EE.LadyJournal.eu
Lapsed

Säilitamise ja ennetamise rikkumine

Säilitamise ja ennetamise rikkumine

Lapsed teel kasvab sadu erinevaid varitsevad ohud ja raskused. Sealhulgas väga levinud rikkumise poos. Ei ole alati vanemad annavad seda piisavalt tähtis eksiarvamus, et probleem kaob iseenesest, kui laps kasvab. Ja asjata - sageli halb rüht kõige negatiivse mõju lapse tervisele. Jah, ja see üksi ei kao. Seetõttu mingil juhul ei saa ignoreerida seda probleemi. See on see, mida arutatakse käesolevas artiklis - rikkumise poos ja ennetamine.

Ja kõik vanemad teavad, põhimõtteliselt, et selline poos? Arstid nimetavad seda mõistet alaline seisukoht inimese keha püstises asendis. Poos on väga oluline näitaja üldist tervist. Lisaks - raske Rühihäired eraldi haigused, mis nõuavad kiiret, pikaajaline ja tõsine ravi.

Üks levinumaid häired kehahoiaku - on skolioosi (selgroo kõverus suvalises suunas). Traagiliselt, meditsiini statistika on väga pettumust - skolioos esineb 10% protsenti algkooliõpilasi, 30% keskastme kooli õpilased ja 79% gümnaasiumiõpilaste (!). Nõus, hirmutav näitaja.

Selle põhjused haigus on väga, väga palju. Mõningatel juhtudel, skolioos on otsene tagajärg luude haiguste ja vigastuste. Samuti aegadel - kuigi väga harva - skolioos on kaasasündinud haigus. Kuid kõik need põhjused ei ole rohkem kui üks kolmandik kõigist juhtudest.

Enamasti skolioos on omandatud haigus ja selle põhjuseks on nõrkus seljalihaseid. Väga sageli vanemad tahtmatult kaasa asjaolu, et laps murdis normaalset kehaasendit. Nad lihtsalt luua keskkond, mis on väga soodustaksid haiguse.

Põhjused, mis käivitavad vale kehahoiak

Esimene asi, mida tuleks teha vanemad - on pöörata tähelepanu kogu eluviisi lapse. Me ei tohiks unustada ka kõige väiksemaid nüansse - rikkumise poos võib tekkida kiiresti. Ja näitame teile, mida on vaja maksta maksimaalset tähelepanu:

  • Töökoht lapse

On oluline, et lapse töökohal oli varustatud nõuetekohaselt. Esimene - see on pidu. Ideaalis sobitada kasvu laps. Kui võime muuta mööbel igal aastal te seda ei tee, siis vähemalt paneb padi toolile. Siis - tooli. Laps ei tohi istuda, jalad rippuvad - need peavad toetuma põrandale.

Muidugi, see ei ole alati seda teha koolis laud järjekindel kasvu laps. Aga isegi kodus, peab ta istuma korralikult - see eemaldab märkimisväärne osa tarbetut koormamist lapse seljalihaseid. Lõppude lõpuks, laps arenenud lihaste süsteem ei ole hästi.

  • Seljas Tõstmine

Tugev esile kustuda Samuti viib beebi kaalu, eriti ühe käega. Üldjuhul kõik lapsed peavad kandma kooli iga päev raske portfelli. Tundub, et midagi teha ei saa midagi. Aga tegelikult saab - osta lapsele hea ortopeedilised seljakott. Julgusta oma last kandma on taga - see jaotab ühtlaselt raskusest.

Võite proovida veendumaks, et osa õppevahendite laps saab pärast kooli lõpetamist. Kas teised vanemad osta kapid klassi, kus lapsed saavad panna mõned oma asjad. Üldjuhul kooli juhtkond ei välista jms, eriti kui teil on võimalik viia mõistliku argument.

  • Valesti kiirenenud riideid

Võibolla on üllatunud, kuid isegi valesti kiirenenud riided - liiga lähedal või tihe, võib vallandada arengu lapse skolioos. Kui püksid või seelik laps annab talle ebamugavust, ta püüab võtta kõige mugavam asend. Aga see ei ole alati õige.

  • Kuulmiskahjustus ja visioon

Kui märkate, et laps oli korralikult istuda laua niipea kui võimalik näidata seda arstide ja kõrvaarst optometrist. Juhul kui laps hakkas vt halvasti, ta lihtsalt peab toetuma õpiku või sülearvuti. Ja kui teil on kuuldeaparaati, laps sageli tent edasi ja veidi küljele pööratud kuulda õpetaja parem. Ja väga kiiresti, nagu poos siseneb laps harjumus - teadmata, siis ta istub kodus niisama hästi.

  • Kroonilised haigused siseorganite

Mõnel juhul rikutakse lapse poos tekib, sest tema rasked kroonilised haigused siseorganite. Enamasti on sellistel juhtudel on tegemist haiguste veresoonkond bronhidesse ja kopsudesse, defekte luu - lihaste süsteem. Ja skolioos progresseerub koos progresseerumist põhihaiguse, seega välistada sellise võimaluse igal juhul võimatu.

Deformatsioonietapi kehahoiak

Nõuetekohast arengut selg on kunagi täiesti sirged - ta on mitu füsioloogilise kõverad, mis on nähtav pikitasandile. Arstid eristavad kaela-, rinna-, nimme- ja ristluu kõverad. Need kõverad on sama funktsioon nagu lülivaheketaste - nad on mingi elastse amortisaatorid et vähendada koormust selg ja ühtlaselt jaotada.

On mitmeid sorte kandvate deformatsioon.

  • Huonoryhtinen. Seda tüüpi deformatsioon suureneb painde- lülisamba rinnaosa ja nimmeosa Vastupidi, leevendada.
  • "Round tagasi." Samal ajal nimme painutamist on normaalne, kuid rinnus painutamine suureneb ümber rindkere piirkonda.
  • "Nõgus selg." Sel juhul on tõhustatud painutades nimmepiirkonda.

Sõltuvalt sellest, kuidas arenenud haiguse, see on antud deformatsiooni astmest. Määrab aste järgmisi parameetreid:

  1. 1 etapis seljaaju deformatsioon. Selleks, et tuua lülisamba parandada tavalise füsioloogilise seisukoht, lihtsalt viia tagasi.
  2. 2. Etapp lülisamba deformatsioon. Kumerus tagasi, kui nad püüavad viia füüsilise pingutuse või Wiese seinale baarid kaovad vaid osaliselt.
  3. 3. Etapp seljaaju deformatsioon. Sel juhul kumerust selgroogu ei ole paranenud, isegi kui vise on jõusaal seina. Arvatakse kõige tõsisem deformatsioon.

Muidugi, kodus vanemad, kes ei ole meditsiiniline haridus, see on väga raske täpselt määrata, millises etapis vale kehahoiak nad esinevad. Seetõttu on üsna lihtne aru saada, kui laps on sarnased probleemid. Ja tema poos kontrollida ka kunagi valus. Ja seda teha abiga spetsiaalseid teste ei ole nii raske.

Pane oma lapse selg vastu seina ja vaadata seda küljelt. Kui posturaalne kõik korras, kaela ja talje selg olla nagu nõgus kaar ja rinnus ja vaagna - kumer, mis puudutavad seina. Vahel selgroolülid talje ja kaela peab olema väike ruum - umbes paksus lõhe. Kõigil Vastasel juhul võite kahtlustada rikkumist poos. Niisiis, on aeg arsti, mis on täpsemalt diagnoosida probleemi.

Mitte mingil juhul ei tohi aeglustada visiit arsti hiljem. Muidugi rikkumise poos - see ei ole pimesoolepõletik, ja kõne "kiirabi" ei ole vajalik. Aga pull ei ole ka vaja - muidu haiguse edeneb piisavalt kiiresti. Ja aeg on väga väärtuslik - tegelikult täiesti õige kehahoiak häire ainult lapsepõlves.

Ravi kehahoiaku häired

Vanemad peaksid olema valmis, et protsessi häirete ravis poos kestab väga kaua aega. Ja aega ja vaeva vanematelt, ta nõuab palju - sest see kestab peaaegu ööpäevaringselt, ilma pauside ja nädalavahetustel.

Töötlemine toimub rangetel arsti järelvalve - ortopeed. Sõltuvalt lapse vanusest ja üldisest tervislikust arst valida parim ravikuuri ja taastusravi. Füsioteraapia, seljas erilist korrigeeriv korsetid, manuaalteraapia võib kasutada raviks häired poos. Kuigi, muidugi, suur osa ravi seisneb ravivõimlemist ja järgides teatud nõuetele.

Peamine ülesanne võimlemine on tugevdada lihaseid, mis on loodud, et hoida selg heas seisukorras - kaela lihaseid, õlad, kõht ja selg. Mitte mingil juhul ei saa olla iseseisvalt jõusaali keeruline - palju harjutusi skolioos on rangelt keelatud, kuna need võivad põhjustada vastupidise efekti ja ainult suurendab selgrookõverused.

Arst valida kõige sobivam harjutusi, mis aitavad iga laps. Ta selgitab ja näita vanemaid, kuidas neid täita. Ja peamine ülesanne vanemad - on näha, et see, et laps käitus õigesti ja korrapäraselt neid harjutusi. Võtke näiteks parandavat võimlemine võib olla väga, väga pikka aega - kuni aasta. Aga tulemus on seda väärt - laps ei ole ainult parandada oma poos, kuid teie üldist tervist parandavad.

Soovime mainida korsetti korrigeerima poos. Sageli laps keeldub seda kanda. Ja vanemad, kahjuks minna seda mõnikord. Aga mida teha, et igal juhul ei saa - arst näeb seljas korsetti ainult tõesti vajalikud olukordades.

Rääkige oma lapsele. Ja see ei ole seda väärt lihtsalt jõudu - tuleb selgitada, miks see on vajalik, ja et oleks teisiti. Kuigi, muidugi, see meede on efektiivne ainult seoses piisavalt täiskasvanud laps, kes on võimelised sinust õigesti aru. Kui me räägime laps, keera see kõik mängu. Ja isegi kõige äärmisel juhul saab tarvitada jõudu vanema "Me peame!".

Paar eeskirjad õige kehahoiak

Oleme juba rääkinud mõned reeglid, mis võimaldavad lapsel säilitada õige asend. Siiski on mõned reeglid, mis väga suure tõenäosusega aitab hoida oma poos jääb. Kindlasti võtab neid pardal.

  • Beebivoodi

Muidugi, iga ema üritab lapse une nii meeldiv kui võimalik. Siiski on alati mõiste "kasutajasõbralik" on samaväärne mõistega "õige"? Arstid on pidevalt rääkinud, et voodis lapse peab olema väga raske. See ei ole vaja lisada lapse ekstra tekid, ja veelgi enam sulgedega voodi. Sa ei taha kasvada printsess ja herne ja terve laps, kas pole?

Ideaalne võimalus oma laps on mälu vaht madratsid. Ja padi on ka parem osta ortopeedilised - suured ja pehmed padjad on ka väga negatiivne mõju lapse tervisele. Jah ja kuidas see magas laps, see on ka seda väärt, mida järgida. Arstid - ortopeed soovitata kasutada lastel, kuna tõepoolest, ja täiskasvanutele, magada ainult selili või kõht. Sleeping teie poolel on kahjulik ka selg.

  • Beebi kingad

Pöörake erilist tähelepanu lapse kingad. Igal juhul ei ole lubatud osta beebi kingad ei ole suurusest - "kasvuruumi" või sulgeda. Kingad tuleb osta ainult mugav ja suurus. Ja see on nõude tõttu on väga lihtne - vale kingad viib vale asend lapse jalgu. Ja see omakorda tingib muutusi normaalses selg.

Ja väga hea võimalus, et see muutus väga kiiresti viia selgrookõverused. Muide, kui teie laps on juba aset klubi jalgsi või korter, niipea kui võimalik võtta oma ravimit. Need haigused on väga kiiresti viia rikkumise poos, ja mõnikord rohkem tõsiseid probleeme. Veelgi enam, need haigused on samuti vaja ravida rangetel arsti järelvalve - ortopeed. Lapse keha on väga habras ja vähimatki vale tegevust vanemad võivad kaasa mitte väga meeldivat tagajärjed.

  • Nõuetekohane korraldus lapse valitud päev

Väga palju sõltub lapse valitud õige organisatsioon. Traagiliselt, sageli vanemad on sunnitud suurema osa oma ajast tööl. Ja lapsed on esitatud ise. Ja istuda tundide arvutid ja televiisorid, mis on üsna negatiivne mõju mitte ainult lapse seisukohast, vaid ka tema asend.

Nii et proovige piirata aega lapse viibimine TV ja arvuti. Kui te soovite, et muuta see täiesti võimalik - lihtsalt võimalik maksimaalne koormus lapse midagi - näiteks ringid, või hobi. In the end, on pere filter, kas pole?

  • Piisav füüsiline pingutus

Samuti ei saa unustada asjaolu, et väga sageli vale kehahoiak arenenud tingitud asjaolust, et laps on vähe liigub. See ei ole üllatav - arvutid ammu asendatud nüüdisaegse lapsi "salochki" ja "catch-up" ja televisiooni - kõnnib linnast välja ja matkamine. Kuid selle asemel pead raputades kahjuks peaksid vanemad ohjad enda kätte.

Ära ole laisk ja lükake traditsioon igal nädalavahetusel linnast lahkuma, kui muidugi ilmastikutingimused seda lubavad. Osale oma lapsele spordihall, ujula - isiklik näide on kõige kasulikum oma lapsele. Ja pealegi, nagu poomise läbi teie laps on väga positiivne mõju oma suhteid.

Aga isegi kui sa ei ole aega, saate teada. Anna lapsele igal spordi osa. Ja see ei pea olema professionaalne sport. Näiteks väga hea valik võiks tantsimine. Füüsiline aktiivsus on kõige optimaalsem ja poos lapse alati olema range järelevalve all õpetaja. Ja võime tantsida on kasulik nii poisid ja tüdrukud.

Jah, ja veenduge, et teie laps osaleda regulaarselt kehalise kasvatuse tunnid koolis. Ärge võtke abi saamiseks arsti, vabastades kehalise kasvatuse koolis, isegi kui laps on tõesti haige sageli. On mitmeid tervise rühmade ja õpetaja valib optimaalse sobib teie lapse koormus.

Muidugi, sel juhul me ei räägi väga tõsine haigus, mille kehalise kasvatuse on rangelt vastunäidustatud. Ja küsige PE õpetaja, nii et ta võttis asja kontrolli all, sest jälgi lapse kooli vanemad on väga raske.

Rangelt võttes neid reegleid tuleb järgida, ja need vanemad, kelle lapsed ei ole veel tekkinud rikkumise poos. Kõik need sätted kehtivad mitte ainult ravi seljaaju kumerus, vaid ka ennetamiseks. Ennetamine kehahoiaku häired lastel on väga edukas, kui hakkate õigeaegselt.