Banana Paradise. Lastele mõeldud banaanist toidud | EE.LadyJournal.eu
Lapsed

Banana Paradise. Lastele mõeldud banaanist toidud

Banana Paradise. Lastele mõeldud banaanist toidud

Iga ema teab, kuidas mõnikord raske toita vähe gourmet. Ja et ta ei ole, ja siis ta ei meeldi - kes meie seas ei ole tekkinud selliseid avaldusi? Aga toita helbed veel midagi on vaja, sest päikeseenergia ei ole kindlasti kõige sobivama toitu kasvava organismi, kuigi laps ei paista olevat selle vastu. Ja paljud moms proovida "tuupima" helbed või midagi, mõnikord vähendada kogu imikutoit toitumine maiustusi ja jogurtid. Kuid see ei ole parim variant - väga suur oht beriberi.

Niisiis, kuidas sa sellest nõiaringist välja murda? Püüa leida kompromiss. Nappide soovite magus? Nii las see magus on ikka kasulik. Näiteks küsida teie laps banaani. Tänapäeval vaevalt keegi võiks üllatada banaan - inimesed on harjunud seda puu- ja võttis seda kui kui kartulid. Aga see populaarsus on suuresti tingitud banaan on ka suhteliselt odav.

Madal hind banaanide on suuresti tingitud kasvatamise tingimusi puuvilju ja nende edasine transport. Banaanid kasvavad oma ja ei nõua materjali kulud töötlemiseks, välja arvatud kogumise protsessi. Ja veol koht müük banaanid ei riku, sest nad kiskuma veidi ebaküpsed ja valmivad banaanide juba siis. Sellepärast müüjad banaanid on väga kasulik ja mugav.

Tulenevalt asjaolust, et banaanid on odavad, saab neid osta igal pere materiaalse heaolu, mis kahtlemata on suur pluss. Kõige sagedamini kasutavad inimesed banaane kui "suupiste" ja väga rasva inimesed teavad, et banaane saab valmistada nii, et saada täielik sööki. Ja kui mõelda, et tänapäeva rääkida, kuidas toita helbed - maloezhku, mida arutatakse on umbes laste sööki.

Kasulikud omadused banaanid

Asjaolu, et tooteid kasutatakse laste, peaks olema mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik, keegi ei kahtle. Proovime aru saada, kas banaanid on kasulikud. Kompositsioon banaanid sisaldavad selliseid vajalikke aineid kasvav organism, näiteks:

  • Tselluloos

Vaatamata sellele, et kiu ei ole toitaine, mis annab energiat tootmist kehas, see mängib olulist rolli inimese elus. Ja kõige olulisem roll kiudaineid - see on normaalne reguleerimine täielik soole.

  • Tärklis.

Tärklis on väga lihtne ja kiire seedimine lapse keha. Mõjul teatud ensüümide tärklist split ja muundatakse glükoos, mis on eluliselt tähtis nii lastele kui täiskasvanutele.

  • Süsivesikud.

Süsivesikud on suur tarnija energia ja lisaks need määravad tavatalitlus maksa. Edasine seedimist, valgud ja rasvad ei ole võimalik ilma juuresolekul süsivesikuid.

  • Valgud.

Nagu te teate, on kõik valgud oma koostiselt on aminohapete et määratleda, millist liiki valku. See on aminohape keha ehitada uusi rakke, mis on nii vajalikud harmooniline areng lapse ja kasvu.

Lisaks eespool kirjeldatud komponentidega banaanide sisaldab ka vitamiine B2, B6, B1, PP, provitamiin A, pektiin, aromaatsed ja tanniinid, magneesiumi, naatriumi, fosforit, rauda, ​​kaltsiumi, õunhape. Ka banaan on väga väärtuslik kõrge kaaliumi, mis on vajalikud töö südamelihas ja C-vitamiini, mis ei ole väiksem kui tsitrusviljad.

Banaanid on võime parandada tuju ja kontsentratsiooni, mis on hädavajalik õpilast ja "Sadowski" kiddies ainult kasuks. Kas olete märganud, et teie Pilipalityyppi sai loid ja väsinud kiiresti? See võtab ainult 1-2 banaanide päevas elujõudu helbed kiiresti tõusis.

Asendamatu mõju banaane lapse keha, kui raasuke põeb haigusi nagu:

  • Häirete Urinaarsüsteemi.
  • Häireid normaalse maksafunktsiooni.
  • Häireid mao - sooletrakti, eriti gastriidi ja düsbioosi.
  • Enteriit ja koliit erineva päritoluga.
  • Seedetrakti infektsioon - banaan on suurepärane absorbendiga.
  • Suuhaavandid ja veritsevad igemed.
  • Allergilised reaktsioonid toidust saadavad.

Ja see ei ole ammendav loetelu kasulik kui banaanid.

Vastunäidustatud banaanide

Kuid vaatamata sellele, et banaanid on kasulikud omadused on väga erinevad, on ka mitmeid vastunäidustusi nende kasutamist. Anda lapsele banaanid, kindlasti meeles pidada, et banaanid ise on üsna raske toitu. Nad on väga aeglane seedimine, seda raskem sapi ja suurenenud kõhupuhitus. Seega, kui on puru kalduvus koolikud ja kõhupuhitus, ei ole vaja toita teda banaanid liiga tihti.

Rääkides, mida eranditeta, banaanid olema seal väga aeglaselt, hoolikalt närida. Ja igal juhul ei lase oma lapsel juua banaanid ja nõud neilt külma veega. See on palju targem, et pakkuda lapsele kuuma teed. Ja kui teie laps gastriit kõrge happesus, banaanid, siis on parem mitte anda.

Kahjuks viimastel aastatel üha rohkem juhtumeid laste diabeet on rohkem levinud. Ja nii lastega süüa banaane vaja olla eriti ettevaatlik - küpsed puuviljad banaan suurepärane võimalus suurendada järsult vähenenud veresuhkru taset, kuid ei ole neid iga päev. Aga samal ajal, veidi toored puuviljad on väga kasulik.

Muide - küpset banaani, on läbinud kuumtöötluse, näiteks ahjus küpsetatud, on hea ravitoime kui raasuke algab köha. Muidugi, et tulla toime kopsupõletik kopsu banaan ei ole jõuga, kuid kerge köha väga kiiresti on möödas.

Baby Food Banana on üks kõige olulisemaid tooteid. Banana, tänu oma madala sisu taimsest kiust, mis on ideaalne kasutamiseks esimese eine. Banaanipüree on lihtsalt täiuslik, et rahuldada nõue, et meelitada lapsi: see on õrn tekstuur ja meeldiv lõhn ja maitse on nagu kõik lapsed ilma eranditeta.

Banana on väga kõrge kalorsusega toidud, nii lastele väike kaal on taeva kingitus - väga väike kogus toitu täielikult rahuldada kõiki üksikasju lapse energia aineid. Aga sel juhul, kui on puru ülekaaluline, banaanid olema väga ja väga täpne ja ei innostuko liiga palju oma suur hulk.

Me oleme juba maininud, et banaanid on vastunäidustatud lastel, kes kannatavad gastriit, tekkis taustal suurenenud happesust. Noh, sel juhul, kui happesus gastriit alandas banaan võib olla parim ravim. Banaanid stimuleerida suurenenud sekretsioon erilist lima, mis kaitseb siseseina mao ärritus ja stimuleerida paranemise epiteeli.

Liiga palju lapsi silmitsi korrapärane esinemine sellise ebameeldivaid nähtusi nagu stomatiit. Et leevendada seisukorda poiss ja kiirendada paranemise protsessi, arstid - toitumisspetsialistid soovitavad vanemad anda lapsele tükk banaan ja veenduge, et see ei ole kohe alla neelata, ja aeglaselt närida ja hoidis seda paar minutit suus. Korrake seda protseduuri ei tohi olla väiksem kui iga kahe tunni tagant, ning selle tulemusena on haiguse taandunud tundide jooksul.

Banaan menüü

Kuid ükskõik kui kasulik banaanid, emad ärge unustage, et lapsed ei meeldi monotoonsus. Ja tavaliselt banaan, hõõrutud või hõõrutud öelda väga kiiresti väsivad beebi. Nii ei ole laisk ja näitavad veidi kujutlusvõimet - saate kokk üsna huvitav ja vaheldusrikas roogasid banaanid. Ja loodame, et meie artikkel on teie jaoks inspiratsiooniallikaks luua veelgi väiksem, kuid siiski hõrgutisi. Niisiis, mida saab keedetud banaanid?

Banaanipüree

Sest vähe gurmaanid ema saab süüa juustu banaani. Ettevalmistused on väga lihtne. Peate 100 grammi juustu ja küps banaan. Et valmistada soovitav kasutada madala rasvasisaldusega kodujuust. Pea meeles, et banaan ise on väga kõrge kalorsusega toidud? See on põhjus, miks te ei tohiks osta teise ja rasva kodujuust - muidu tassi osutuvad liiga raske ja toitev. Samuti valmistab paar lusikatäit pastöriseeritud piimast.

Niisiis, banaan, juust, piim, sega hoolikalt segisti. Selle tulemusena, siis tuleb saada plastikust ühtlane mass. Põhimõtteliselt magustoit banaanide väike gourmet valmis. Kui teie Pilipalityyppi vabatahtlikult süüa puuviljapüreed ülevalt saab valada tassi - kaks lusikad kõik valmis beebi püree.

Kui te valmistate banaanipüree vanematele lastele, saate puista see riivitud pähklid või šokolaaditükkidega. Kuid pidage meeles, et juust banaan on väga, väga hea ja toitev eine, seega ei saa tugineda asjaolule, et pärast lapse nõustub süüa - midagi - supp või karbonaad kartulipudru, näiteks. Üldjuhul tunne nälga laps ei ole varem kui 4-5 tundi pärast ta sööb nagu kartulipuder.

Banana split

Kui teie Pilipalityyppi juba rahul ise seisust kahvliga, sega see huvitav ja väga maitsev roog - banaan jagada. See roog on järjekordne hea näide sellest, mida teha banaanid. Et valmistada kaks portsjonit vajate:

  • Üks keskmise suurusega banaan.
  • Sada grammi rasvavaba jogurt.
  • Sada grammi tahes tükeldatud puuviljades. Ärge kasutage tsitruselised, nagu nad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone puru.
  • Vahukoor - suur valik valmis, müüakse poes.

Vaatamata üsna eksootiline nimi, valmistub banana split on piisavalt lihtne. Vala plaadile väike kogus jahu, banaaniviilude lõigati paksusega umbes ühe sentimeetri, kasta jahuks ja koht eelkuumutatud pannil. Pange tähele, et panni tuleks ainult veidi õlitatud - ületab see täiesti kasutu. Fry viilud banaan umbes pool - kaks minutit, aeg-ajalt keerates neid ühest servast teise.

Lisa väike kogus juustu piima ja sega kahvliga või blenderis. Võtke ilus beebi plaat ja asetage viilud praetud banaan tema keskel, püramiid. Pane juust ümber banaan slaidi kogu struktuuri kaunista vahukoore ja tükid eelnevalt viilutatud puuviljad. Dessert on valmis!

Banana - kodujuust pajaroog

Teine dessertide banaanide lastele - banaan - kodujuust pajaroog. Selle valmistamiseks vajate:

  • Pakk madala rasvasisaldusega kodujuust (200 grammi).
  • Üks keskmise suurusega banaan.
  • Sada grammi nisujahu.
  • Sada grammi piima.
  • Üks kana muna.

Hinga sügavalt võimet panna paki juustu ja puder see kahvliga. Beat muna ja juustuga sõeluma jahu. Segada hoolikalt, seejärel lisada piima ja segage tainast. Lõika banaan väikesteks kuubikuteks, segada tainas ja aseta tainas küpsetusvormi. Kuumuta ahi 200 kraadi Celsiuse järgi, asetage vorm ahjus 15 minutit. Pärast 15 minutit, eemalda vorm ahjust, pane see kaussi külma veega paar, nii et vesi ei jõua servad - tänu sellele meede, mida saab kergesti väljutada puding välja hallitus, siis ei jääda seinad. Enne lõigatud puding osadeks, puista see tuhksuhkur peal.

Banaan paadi

Banana paadi rõõmustab maiasmokk igas vanuses - nii väikelastele ja nende vanematele. See roog on mitte ainult väga maitsev ja toitev, kuid ka väga originaalne. Et oleks, peate:

  • Kaks keskmise suurusega banaan.
  • Kaks supilusikatäit nisujahu.
  • Üks teelusikatäis tuhksuhkrut.
  • Üks kana muna.
  • Näputäis soola.
  • Kaks supilusikatäit spl võid.

Peel Banaanikoorest, puder kahvliga puder. Siis pead sa valmistama valge kastmega. Selleks Sulata veevannis ja lisa jahu. Pärast seda, piim, lahustada pisut soola ja tuhksuhkur. Tänu segisti ühendada jahu, piima ja võid, pane emailiga kaussi ja lase keema, pidevalt segades. Kuigi kaste on lahe, sebima mikseriga munavalged ja ühendada kõik osad. Banaanikoorest panna eelnevalt määritud küpsetusplaadile, pane need ka koor. Kuumuta ahi 300 kraadi ja asetage pannil umbes 5 minutit. Enne serveerimist paadi võib valada karamellisiirup.

Salatid banaanid

Peaaegu kõik lapsed, nii väga väike ja vanematel suur rõõm süüa puu salat banaanid. On olemas mitut tüüpi salatit:

  • Banana - jogurt salat

Süüa seda, mida vaja kahe keskmise suurusega banaan ja üks väike tass jogurtit iga. Banaanid on vaja koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks sama suurusega. Vala hakitud banaan jogurt ja sega neid. Korraldada salat taldrikule puru ja kaunistage õunaviilu.

  • Puuviljasalat banaan.

Järgmisel tüüpi salat banaani on tõeline ait vitamiine. Süüa seda, mida vaja õunad, pirnid, kiivid ja viinamarjad. Võtke see summa puu, kus laps saab süüa korraga või muidu valmis sööma helbed salat - hakitud köögiviljad väga kiiresti kaotada kõik oma kasulikud omadused.

Lõika puuviljad väikesteks kuubikuteks ühesuurused, täitke neid jogurt ja sega. Pange tähele, et te ei saa lisada salat tsitrusviljade, et vältida arengu allergilised reaktsioonid lastel. Ja igaks juhuks teil on tugev usk, et laps on aldis toiduallergiate, võib kompositsioon sisaldada salat apelsinid või mandariinid.

Praetud banaanid

Fried Bananas ka on populaarsed nii laste kui ka vanemate lapsed. Nad on valmistatud väga lihtne - peaaegu samuti praetud kartulid. Puhas Banaanikoorest, lõigata viiludeks või ribadeks, vala pannile väike kogus taimeõli (oliivi- eelistatav kasutada, kuid puuduvad sobivad ja tavalised päevalill), banaanid ja praadida kuldpruuniks.

Ainuke asi, et mu ema peaks pöörama tähelepanu - see on banaanide arvust. See on juba korduvalt öelnud, et jahubanaanid on väga toitev, nii et teie laps ei saa süüa suurtes kogustes. Ja praetud jahubanaanid hoitakse väga väike - mitte rohkem kui paar tundi.

Praetud banaanid või- karamellkastmega

Tahaksin pakkuda teile teise retsept praetud banaanid. See on ideaalne koolilastele magustoit. Et valmistada 4 portsjonit banaanid, peate:

  • Neli keskmise suurusega banaan.
  • Kaks supilusikatäit spl võid.
  • 200 gramm kreemi 20% rasva.
  • Viis kaeraküpsised.
  • Viis supilusikatäit suhkrut.

Peel Banaanikoorest ja viil neid üsna suur kuubikuteks. Kui te narezhete banaan liiga väike, et lõpliku ettevalmistamise roogasid, siis on oht saada väga tavaline banaanipüree. Kaeraküpsised murenema mõned pre - või võimsuse.

Hautatud pannil sulatada või keedetud, puista see suhkur ja segage pidevalt kuni kuni segu muutub nagu karamell - iiris. Pärast seda tuleb kauss panna viilutatud banaanid ja segage neid karamellisiirup ja küpseta paar minutit. Pärast seda, valage banaan koore ja seejärel väga madalal kuumusel vähemalt paar minutit.

Pange valmis magustoit taldrikule, puista varises kaeraküpsised, ja te saate tuua lauale. Parim jook sellele magustoit laps on tavaline piim.

Piimakokteil banaanid

Teine suur retsept, mida saab keedetud banaanid - jäätisekokteili banaani. Et valmistada 2 portsjonit vajate:

  • Kaks banaanid.
  • Kaks klaasi piima.
  • Mitmed piimašokolaad kuubikuteks.
  • Cinnamon.

Purusta banaan kahvliga, siis lisage piima. Kannmikseriga või mikseriga viia segu staadiumi ühtlane mass, seejärel lisage kaneeli (väikeses koguses, umbes otsak). Saadud kokteili vala klaasi beebi, hõõruda riiv Suklaapatukka ja puista šokolaad kiibid saadud jook. Joogi on valmis. Banana piim on väga hästi imenduv ja praktiliselt puudub vastunäidustused, kui muidugi, teie laps ei kannata toidu allergia laktoosi. Sel juhul asendab tavalise piima laktoosivaba, mida võib leida igal supermarket. Kokteil piima ja banaanid valmis.

Samuti on võimalik valmistada kokteil jäätise ja banaan. Et valmistada kaks portsjonit, peate 400 grammi tahes jäätis ilma täiteaine, 200 grammi piima, samuti kaks keskmise suurusega banaan.

Peel Banaanikoorest ja puder kahvliga. Muide, märkida - kokteile banaanid on palju targem kasutada küps marjade. Seejärel segatakse banaanid jäätise või lisada piima ja klopi hoolikalt, kasutades sealjuures seguris. Hõõru riivitud piimašokolaadi täringupaaril ja puista peal kokteili. Joo banaani ja piima valmis, kuid pea meeles, et see hõlmab jäätis, ning vastavalt kokteili banaanide muutub väga külm.

Küpsetatud banaan

Küpsetatud banaanid on ka väga maitsev ja üsna sõltumatu tassi. Kokk see lihtsalt ülesanne isegi kogenematu toiduvalmistamisel Ema saab hakkama lihtsalt. Valmistamiseks küpsetatud banaan, peate:

  • Kiled mõeldud küpsetamiseks toit ahju.
  • Üks või kaks banaanid (sõltuvalt osade arvutus - üks banaan keskmise suurusega üks portsjon).
  • Lusikatäis suhkrut või mett, juhul kui laps on vanem kui viis aastat ja ei kannata hood toiduallergiate, sest mesi on üsna tugev allergeen. Kui teil on kahtlusi - palju targem loobuda kasutamise mesi.
  • Poole sidruni keskmise suurusega.

Lülitage ahi ja kuumutage seda nii 250 kraadi Celsiuse järgi. Kuigi ahi on soe, puhas Banaanikoorest hoolikalt murrab neid fooliumiga küpsetamiseks ja koht ahjus. Banaanid peavad olema küpsetatud umbes 15 minutit.

Kuigi banaanid on ahjus valmistada magus siirup. Kui kasutate toiduvalmistamisel mee siirup, pane see väike kuumuskindel anum, mis omakorda panna kastrulisse veega. Tuua vett keema, pidevalt segades mesi, eelistatavalt puitvarda või lusikaga. Pärast mee on täielikult sulanud, et vedelas olekus, lisada mahla poole sidruni.

Kui teie laps ei ole piisavalt vana mesi, peate valmistada siirup muul viisil. Sega viis supilusikatäit suhkrut ja viis supilusikatäit härjad. Vesivannil sulatada suhkur homogeenne karamelli mass. Eemalda soojuse lisada mahla poole sidruni.

Eemalda banaanid ahjust, lase neil jahtuda veidi ja siis laiendada fooliumiga. Eemaldage banaan ja asetage see plaat beebi. Vala banaan Saa siirup, kaunistada plaat paar viilu õuna või muu puu. Dessert valmis.

Pannkoogid banaanid

Pannkoogid banaan ja šokolaad on täis, ja mis kõige tähtsam, väga maitsev hommikusöök või suupiste, mitte ainult lastele, vaid ka kogu perele. Et valmistada 4 portsjonit pannkooke, peate:

  • Kolm keskmise suurusega banaan.
  • Värske mõnutunne üks oranž.
  • Üks supilusikatäis banaan siirup. Kui sa ei leia poest siirup, kokk seda ise: veerand banaani purustada ja jahvatada see suhkruga, kuni sile.
  • Üks supilusikatäis kakaopulber.
  • Kaks tl tärklist.
  • 40 grammi piimašokolaadi.
  • 20 grammi võid.

Tainas on vaja:

  • Sada grammi nisujahu.
  • Üks supilusikatäis kakaod.
  • Üks kana muna.
  • Kakssada grammi piima.

Peel banaanide nahalt lõigata väikesteks kuubikuteks. Hakkima sidrunikoor, sega banaan siirup ja lõikamine banaanid. Pane neid jahedas kohas, eelistatult ainult Alahylly külmkappi umbes 20 minutit.

Puhtas emailiga väikesesse konteinerisse, segada kakaopulbri piimaga. Hõõru riivitud piimašokolaadi ja lisada piima. Kuumuta madalal kuumusel mahutavusega pidevalt segades piim. Mõne minuti pärast eemaldage segu kuumuse eest.

Et valmistada tainas, sega jahu ja kakaopulber, siis palub neil läbi sõela viiakse piisavalt sügav kauss. Keset saadud slaidide teha väike taandus, asetage võid ja mune. Vähehaaval lisada piima, segades taignale nii, et vältida klompide. Pärast tainas omandab ühtne struktuur, siis on võimalik, et liikuda edasi küpsetamine pannkooke.

Spread puhtale pinnale valmis pannkook, pane oma õhuke ühtlane kiht ettevalmistatud banaan ohukainen või rullides ümbrikus. Pane pannkoogid a la carte roogasid. Ühe portsjonina tavaliselt sisaldab kolme pannkoogid. Vala šokolaadikastmega ja teenida pannkoogid banaani ja šokolaadi lauale.

Rice puder banaani

Kuid ükskõik kui hea muidugi oma banaanid, baby, on vaja, seal on ka midagi enamat märkimisväärne. Proovige valmistada lapse ebatavaline tassi nagu riisi ja banaanide. See ei ole nii raske. Et valmistada putru, peate:

  • Sada grammi rafineeritud riisi.
  • Kakssada grammi piima.
  • Viiskümmend grammi võid.
  • Üks keskmise suurusega banaan.

Keeda üks liiter vett, pane riis emailiga kaussi ja täitke see keeva veega. Umbes minuti pärast, äravoolu vesi ja kalla riisipiim. Hauta kuni keedetud nagu tavaliselt riisi putru.

Kuni riis on keedetud, koorida banaan ja lõika see õhukesteks viiludeks. Prae viilud üle keskmise soojuse. Pärast riisi putru on valmis segada riisi praetud banaanid ja asetage lapse plaati. Kaunista serva plaadid puuviljalõikmeid või vahukoore - roog muutub laps veelgi atraktiivsemaks. Riis banaanid sageli süüa ka kõige pedantne lapsed.

Banaan jääpurikad

Teine armastatud lapsele banaan tassi saab nn banaan jääpurikad. Et valmistada kaks portsjonit vajate:

  • Kaks banaanide väiksus - mida väiksem, seda parem. On soovitav, et banaanid olid veidi toored.
  • Piima šokolaad.
  • 100 grammi piima.
  • Mitmed poetatud pähklid.
  • Puidust vardaid, mis on mõeldud toiduvalmistamiseks.

Peel banaanide nahalt lõigatud paks rõngad ja panna puidust pulgad. Tuumad lihvima riigi puru. Hõõruge Suklaapatukka riiv, pane emailiga kaussi. Siis lisada piima ja lase keema, pidevalt segades samal ajal. Kui šokolaad on täielikult sulanud, pane see kleepub viilud banaan, siis puista hakitud pähklid.

Niisiis, nüüd sa tead, mida teha banaanide ja oma valikuid on piiratud ainult oma kujutlusvõimet. Kuid ärge unustage, et lisaks banaanid on üsna mitmeid teisi võrdselt kasulik tooted, millest on võimalik valmistada üsna suur hulk roogasid. Aga me neile öelda seda järgmisel korral. Head isu!