Õhtusöök kiirusel: küpsetatud kana reied | EE.LadyJournal.eu
Kodu ja aed

Õhtusöök kiirusel: küpsetatud kana reied

Õhtusöök kiirusel: küpsetatud kana reied

Kuidas toita pere kiire ja maitsev kohta tavaline tööpäev? See küsimus iga päev palunud paljud naised. Tegelikult pärast pingelist päeva tööl jõud toiduvalmistamiseks praktiliselt ei jää. Paljud järgima kergema vastupanu tee: kulinaarne osakonna lähima supermarket - ja probleem on lahendatud. Kuid see lahendus ei ole päris õige.

Kvaliteet sellise toidu, enamikul juhtudel on kaheldav, kuid me hoolime ka tervist oma lähedastele. Out? Meie nimekiri lihtsaid retsepte, kus on olemas reaalne võidavad - küpsetatud kana reied. Olles valmistatud roog kord, siis tulen tagasi seda uuesti ja uuesti.

Et küpsetatud kana reie- saada kõige maitsvat ja mahlane, peaksid nad võtma marinaadis. Seega oleme eelõhtul oma zamarinuem. Nii et õhtul toimub ainult panna liha ahjus. Mille kaudu 30-40 minutit, võite istuda lauas koos kõigi oma majapidamises. Kana reied ahjus küpsetatud, retsept, mida me juhtida teie tähelepanu, täiuslik kombinatsioon riis, pasta, kartulid. Me saame täieliku õhtusöök kogu perele.

Reied marineeritud magushapus kastmes ja ahjus küpsetatud

Koostis:

  • 5 kana bedryshek,
  • 2 spl sojakaste
  • 1 tl mett,
  • ½ tl sidrunimahla,
  • Tšillipipar (võid asendada vürtsikas tšilli), küüslauk - maitsta,
  • 2 tl oliiviõli

Ettevalmistus:

Sojakaste, mesi, sidrunimahl, tšilli, küüslauk ja oliiviõli süüa marinaad. Pestud ja obsushennye reied valada valmis marinaad ja jäta jahedasse. Marineeritud viilud panna nimekiri koos marinaad ja küpseta ahjus, kuni keedetud. Küpsetamise ajal perioodiliselt kasta kana mahla moodustatud.

Reied küpsetatud kartulid

Nagu eespool märgitud, reied, marineeritud ja ahjus küpsetatud, täiesti koos erinevaid pool tassi. On veel üks versioon sellest retsept - marineeritud reied küpsetatud kartulid.

Ettevalmistus:

Puusad marineerida (cm. Eespool). Kartul puhas ja lõigata suurteks tükkideks, veidi prisolit ja panna määritud küpsetusplaadile, lisa hakitud sibul, pane kana peal ja vala marinaad kõik. Küpseta ahjus eelsoojendatud 190-200 kraadi kuni teinud.

Kana reied küpsetatud koorekastmes

Koostis:

  • 500 g kana reie-,
  • 1 väike sibul,
  • 1 porgand,
  • 500 grammi kartulit,
  • Sool, pipar, vürtsid, loorberilehed maitsta,
  • 2 supilusikatäit oliiviõli.

Ettevalmistus:

Liha soola ja pipraga ja pane ahjuvormi. Kartulid, kooritud, lõigatud, prisolit ja lisada liha. Hakitud sibul ja porgand oliiviõli praadimiseks koos vürtside ja loorberileht. Pannil valada hapukoor, maitsesta soola ja pipraga ning keeda, laskmata keema. Vala kana kastmega kartuli ja küpseta kuni valmis ahjus.

Mis küpsetada kana reie- veel? Erinevused kaalu. Võite kasutada apteegitilli, kõrvits, porgand, valge juured, spinat, brokoli... Peaasi ei karda eksperimenteerida, ja siis kõik peab õnnestuma. Püüa süüa üks soovitatud roogasid teie tähelepanu, näete, kui lihtne see on, ja mis kõige tähtsam, ei aeganõudev. Koolitusel ei võta rohkem kui 15-20 minutit ja ahju teeb ülejäänu juba ilma teie sekkumiseta.

Head isu!