Maitsvad lillkapsast valmistatud roa retseptid: suupisted | EE.LadyJournal.eu
Kodu ja aed

Maitsvad lillkapsast valmistatud roa retseptid: suupisted

Maitsvad lillkapsast valmistatud roa retseptid: suupisted

Sisu:

Nõud lillkapsas on väga populaarne üle kogu maailma. See taimne on oluline koht dieedi inimesi, kes hoolitsevad oma tervise. Lillkapsasektoris sisaldab erinevaid vitamiine ja mikroelemente, mis on nii oluline, et inimese keha. Fännid kapsas on alati suur kuju, sest see on võimatu toibuda: 100 g taimset sisaldab vaid 21 kcal.

Lillkapsas on koos peaaegu kõik tooted, ja see võime regulaarselt valmistada maitsvat ja toitvat sööki.

Taimsed soovitatav küpsetamiseks, praadimiseks, hautis, kuid maitseb paremini saadud pajaroog lillkapsas. Retseptid vormiroad, on palju ja nad on kõik väga lihtne valmistada.

Tagasi sisu

Küpsetatud sink ja lillkapsas

See retsept ei nõua kalleid tooteid ja maitse nõusid saadakse lihtsalt vapustav. Sest vormiroad vaja järgmisi tooteid: kahvlid värske lillkapsa kaaluga kuni 1 kg, kolm toorest muna, 200 g sinki (võib asendada suitsuvorst), 400 ml koort, väike tükk kõva juust, värsked ürdid, sool ja kõik maitseained. Kapsad demonteerida õisikud ja leotada pool tundi külmas soolases vees.

Tuleb sõita, mis võivad olla sees kapsas paisati veepinnal. Siis tuleb põhjalikult pesta, panna emailiga pott keedetud vett ja lisada soola. Cook mitte rohkem kui 7 minutit, mille järel tuleb veest tühjendada kapsas. Eelistatud kasutamine sellisel eesmärgil kurn.

Ham ribadeks lõigatud või kuubikuteks. Kuidas piitsutama munad. Koostisosad tuleb panna sügavasse konteiner, kata neid hapukoor, sool, lisada maitseained ja segatakse põhjalikult kõiki. Alumine ja vormi seina küpsetamiseks ohtralt määritud päevalilleõli, pane see kapsas tükki ja neid täita seguga hapukoor ja sink. Küpseta eelkuumutatud 200 kraadi ahjus umbes 30 minutit.

Pärast selle aja möödumist peaks olema saada pajaroog, puista heldelt riivitud kohta jäme riiv kõva juust ja koormuse ahjus uuesti. Nõu on valmis, kui vormiroog on kaetud isuäratav punakas koor. Enne serveerimist on soovitav lõigata tükkideks ja kaunistage värske rohelised lehed.

Tagasi sisu

Lillkapsas küpsetatud seened

Lihtne retsept see pajaroog nagu algajatele koduperenaised, kes on lihtsalt õppida kokk. Selle valmistamise peab võtma suure lillkapsa pea, 1 suur pirn, 400 g seeni (võib asendada teiste seente), 3 muna, pool klaasi piima, 3/2 piprad, 50 g jahu, juustu puistamine, päevalilleõli, sool ja kõik maitseained. Nagu eelmises retsept sõeluda õisikud kapsas peaks toimuma külma vett soola lisamine ja seejärel keeda seda 5 minutit. Lillkapsas soovitav levis üle keeva veega, mille puhul jääb rohkem vitamiine.

Seened pestud, puhastatud nahale ja kuubikuteks lõigatud. Peeneks tükeldatud sibul. Bulgaaria pipar puhastada tuum ja seemned ja lõika õhukesteks ribadeks. Seened, sibul ja paprika panna eelsoojendatud ja määritud pannil päevalilleõli ja praadida toidud keskmise kuumusega 4 minutit. Allosas määritud küpsetamine tassi õli panna lillkapsas, katta see hautatud seened.

Munad kahvliga piitsutama piima, lisada neile, jahu, sool, maitsesta vürtside ja vala saadud segu lillkapsas, seened. Küpseta eelsoojendatud ahjus palju pool tundi, seejärel puista jäme jahu kulunud juustu ja hoidke seda ahjus veel 10 minutit Valmis pajaroog kaunistada värske rohelised lehed ja tükki värske köögivili.
Tagasi sisu

Pajaroog kapsas ja köögivilja

Tänapäeva maailmas palju inimesi, kes ei meeldi köögiviljad. Me ei saa kindlalt öelda, et nad lihtsalt ei tea, kuidas kokk neid õigesti. Sellised inimesed võib soovitada õppida retsept lillkapsas pajaroog köögivilju. Et valmistada roog, on vaja võtta lillkapsa pea kaalub umbes 500 g, hunnik rohelised oad 2 suurt mahlane porgand, 100 g puhastatud herned, 100 ml piima, soola, pipart, leivapuru, 2 muna, 40 g võid. Kõik köögiviljad pestakse põhjalikult.

Head lillkapsas tükeldatud. Kõik köögiviljad süüa hästi soolases vees kuni pool keedetud riik. Kuna porgandid vaja pikemat valmimisaega kui teised tooted, on soovitav keeta ette.

Jahutatud rohelised oad tükkideks lõigatud suurus sõrme phalanx, porgandid hõõruda riiv. Määrige vormi põhja sulavõi ja puista saiakuubikud. Keedetud köögiviljad tuleks sätestatud vormis kihist: alumine kiht - lillkapsas, siis - oad, pärast seda - porgandid ja viimane kiht peaks olema noor herned. Lahtiklopitud munad segada piima ja vala saadud segu köögivilju. Puista roog riivsai, pane hästi kuuma ahju ja küpseta moodustada pinnal vormiroad helepruun. Saadud roog on ideaalne taimetoitlaste ja dieettoiduks.

Tagasi sisu

Kodujuust ja kapsas pajaroog

Paljud emad teavad, kui raske on toita last kasulik köögivilju. Nad tulevad appi suurepärane retsept pajaroog juustu ja lillkapsas. Selle valmistamiseks on vaja võtta 500 grammi lillkapsas kahvlid, 3 spl manna, 400 grammi kohupiima, 1 punane paprika, 2 muna, värsked ürdid, sool ja hapukoor määrida lõppenud tassi. Peakapsas lõhe õisikud ja keeda neid vees umbes 5 minutit, seejärel visata sõelal ja veidi jahtuda. Gondli paprika kasteti pott keeva veega 3 minuti jooksul.

Kodujuust twist läbi hakklihamasin, lisada toorest muna, sool ja peeneks hakitud maitseroheline. Paprika lõigatakse õhukesteks ribadeks, jagada kapsas väikesteks tükkideks. Köögiviljad lisada kodujuust, kõik hoolikalt läbi segada. Manna tuleks lisada kodujuust ja köögiviljade segu viimases omakorda.

Kuju rasva sulavõi ja õrnalt panna teda kodujuust segu. Enne seda panna kujul küpsetada ahjus, on vaja hoida 20 minutit toatemperatuuril. Küpseta tassi peaks olema umbes 30 minutit ahjus kuumutatud 200 kraadi. Kodujuust ja kapsas pajaroog maitse parem, kui te rakendate selle lauale hapukoore.
Tagasi sisu

Kapsas-kartulivormiga

Selleks, et valmistada maitsev ja rahuldustpakkuv tassi, ei pruugi kasutada liha. On võimalik võtta retsept pajaroog kartulid ja lillkapsas. Ta peaks koostama kahvlid kapsas kaaluga 600 g, 1 suur kartul, 500 g rasva kodujuust, toorest muna 4, 50 g juustu, võid, soola, maitsetaimi, näputäis köömneid ja muskaatpähkel. Head lillkapsas tükeldatud, lasta neil kukkuda panni, valada 2 liitrit keeva veega ja jäta 10 minutiks, saada aurutatud põhjalikult. Mugulad kartul keema nende nahku, siis koorida ja puder see riik homogeenne marjapüreed.

Pane tükid lillkapsas kaussi, lisada neile kartuliputru, lahtiklopitud munad, kulunud juustu, hakitud juust, hakitud maitsetaimi, soola, muskaatpähklit ja köömned. Kõik põhjalikult. Panna segu määritud täisnurkset kuju ja küpsetada keskmisel temperatuuril kuni valmis (umbes 50 minutit). Et pinnal lõppenud pajaroog omandatud eristusvõime kuldne toon, enne laadimist ahju võib sulavõi, et määre. Vaatamata lihtne retsept, maitse tassi osutuvad ebatavaline.

Tagasi sisu

Prantsuse pajaroog kartulid ja lillkapsas

Ja siin on veel üks retsept pajaroog valmistatud kartulid ja kapsas. Seekord retsepti on pärit Prantsusmaalt. Et valmistada maitsvat nõusid on vaja: 6 suurt kartulit, 1 keskmise pea lillkapsas, 1 tass piima, võid, 250 g juustu (parim võetud parmesani), helbed liisunud saia, 2 spl jahu, sool, pipar, petersell ja basiilikuga. Lillkapsa pesti ja jagati õisikud, hoidke 10 minutit vees koos soola ja seejärel keedetakse kuni poole 5 minuti jooksul. Kartul kooritud, lõika viiludeks ja küpseta umbes 15 minutit. Ta peaks olema mitte liiga tenderized. Parmesan jagatud kaheks võrdseks osaks, rest neid jäme riiv ja panna erinevaid roogasid.

Enne pannes kapsas küpsetada kartulid, mida on vaja teha kaste. Selleks, väikeses kastrulis sulamist peaks olema 50 g õli ja pidevalt segades lusikaga lisada jahu. Saadud segu tuleb lahjendada külma piima ja jätkake pan pliit, vihtlemine jõuliselt sebima kastmega. Kui piima kaste pakseneb, tuleb see eemaldada tulelt. Me ei saa lubada seda, et keeta. Paksenenud kaste lisada pool valmis juust ja segada.

Lillkapsas ja kartul kihid panna määritud heatproof pot iga kiht tuleb kergelt puistatakse soola ja pipraga. Kui kõik köögiviljad pannakse vormi peate täitma oma kaste. Pajaroog puista leivapuru, juustu ja ürte ja seejärel küpsetada umbes 20 minutit. Küpsetamine temperatuur peab olema 200 kraadi.
Tagasi sisu

Lillkapsas hakkliha ja kartulid

See retsept on sarjast "Yum" ja seda saab kasutada nii tööpäevadel ja puhkepäevadel. Et Kastruli on vaja võtta keskmine lillkapsa pea, 400 g tahes hakkliha, 2 suurt kartulit, 1 sibul ja porgand, 1 paprika, 1 tass külma piima, taimeõli, 2 muna, sool ja maitseained. Demonteeritud väikesteks tükkideks lillkapsas, keeda 5 minutit soolases vees. Kooritud sibul lõigatakse pooleks rõngad, porgandid - kuubikud, pipar - ribad. Kui ei ole pipar retsepti saate kokk pajaroog ilma temata. Alates toores kartul, eemalda koor ja riivi see jäme riiv. Hakkliha eelnevalt sulatus.

Vala põhja-soojendusega toiduõli pan, pane see jahvatatud sibul ja prae, kuni kuldne toon. Lisada sibul porgand, hakkliha, kartul, paprika ja protomai tooteid kaetult madalal temperatuuril umbes 10 minutit, unustamata perioodiliselt segades. Praeguses etapis ettevalmistamise roog peaks olema soola ja maitsesta oma lemmik maitseained.

Allosas klaasesemed küpsetamine panna paks zazharku kartuli ja liha, lillkapsas laotatud. Vala segu peal tassi piima muna ja koht eelsoojendatud 180 kraadi ahju. Küpsetatud lillkapsas hakkliha valmib umbes 35 minutit. Soovi korral mõne minuti kuni see on valmis seda saab puistatakse jämedalt riivitud kõva juustu.

Tagasi sisu

Küpsetatud makaronid ja lillkapsas

Itaallased söövad pasta. Järgmised retsept on laenatud Itaalia kööki keedetud pasta.

Sest vormiroad vaja võtta üks keskmine lillkapsa pea 400 g pasta täisterajahu, pool klaasi tomatipasta, 200 grammi taine veise-, 1 sibul, 100 g kõva juustu (kõige sobivam Parmesan), 2 muna, pool klaasi piima, pool-purset või, värsked ürdid, sool, riivsai ja vürtsid.

Retsept see roog: sõeluda õisikud kapsas keedetud 5 minutit, valada maha vee ja kergelt praadida pannil võiga. Sibul lõika rõngad ja pruuni või kuldpruuniks.

Lisada sibul hakkliha, pool valmistatud tomatipasta, soola ja puista maitseained. Fry madalal kuumusel kaane all 10 minutit. Cook pasta punktini, et nad on natuke raske, segada ülejäänud tomatipasta ja riivitud juust. Riistad toidu valmistamiseks ohtralt määritud ja puista saiakuubikud. Allosas savinõusid panna kiht röstitud hakitud sibula, asetatud pasta. Top toite kaunistada voodi lillkapsas, mis vajab koguge pead. Tooted Vala segu valmistatakse lahtiklopitud munad ja piim, puista juust ning küpseta umbes 20 minutit ahjus kuumutatud 180 kraadi. Pajaroog kaunistada värske rohelised lehed.
Tagasi sisu

Küpsetatud lõhe ja lillkapsas

Ja lõpuks, veel üks suur retsept, mida saab kaunistada ka kõige rafineeritud tabelis. Kokk pajaroog köögiviljade ja kala, peaks võtma 500-grammine pea lillkapsas, 700 g filee tahes punane kala, pool tassi konserveeritud tomatimahla, 1 tomat, pool tassi hirss, 2 muna, värske sidrunimahl, 1 tass koor, 100 g mis tahes tahkete juustu, soola, vürtse ja petersell.

Valmistamiseks roogasid, mida saab kasutada küüslauku. Keeda lillkapsas samamoodi nagu eelmise retsepti. Keeda, kuni keedetud hirss teravilja. Liha punane kala lõika väikesteks ribadeks, puista soola, maitse vürtsid ja vala värskelt pressitud tomatimahl. Et anda eriline maitse kalaliha tuleks heldelt puistatakse hakitud peterselli ja kalla sidrunimahl. Jätke kala marinaadis 30 minutit.

Prae taimeõli peeneks hakitud sibul, lisada küüslauk, läbi pressi. Sega kausis sügav lillkapsas, hirss putru, kala, kuubikuteks tomat ja praetud sibul ja küüslauk. Soola tooteid ja valada vahustatud muna ja koorekastmega. Segu segatakse põhjalikult puulusikaga ja pannakse määritud küpsetusvormi küpsetamiseks. Dish on küpsetatud ahjus umbes 40-45 minutit. Küpsetamistemperatuuri - 170-180 kraadi. Kui pajaroog on peaaegu valmis, siis tuleb puistatakse kõva juust ja pane veel paar minutit ahjus. Saa maitsev roog, mis suudab rahuldada tujudele tahes gourmet. Nautige kõik sööki!