Õppimine olla ilus | EE.LadyJournal.eu
Ilu ja tervis

Õppimine olla ilus

Õppimine olla ilus

Üks peamisi komponente naiselik ilu on õige asend. Nagu ma õpetasin kõndida tema boss filmi "Office Romance" sekretär Vera? Sa mäletad? Niisiis, kõndida lendasin, siis pead tegema ise, koolitada ja luua kõik tingimused maja.

Arvatakse, et õige asend on sarnane naine sõdur, üks sloveeni armee sisenes Aleksandr Suvorov. Umbes see ütleb ka kangelanna Akhedzhakova "rinnus - a, taga - kõik - endasse." Et just selline jalutuskäigu oli lõdvestunud, on vaja regulaarselt läbi harjutuste. Näiteks Sloveenia armee sõdurid seotud tagaküljel pardal, ning õlapaelad külge klaasi veega - kell drill neil oli märtsis, nii et vesi ei pritsinud. Kõik natuke erinev modelleerimine äri. Beauties õpetatakse minna rangelt joont otse poodiumil ja teha jalutuskäik lendavad kingad panna ploomi. Kuid igapäevaelus ei ole vaja kasutada selliseid keerulisi meetodeid, üsna regulaarselt jalutada koos raamatut peas kujuteldav joon.

Teine oluline punkt, mis tuleks arvesse võtta, kui töötate õige poos ilus - tingimused magada. Et toime oli öösel, siis tuleb tellida madratsid, ortopeedilised, mis loob optimaalsed tingimused puhkamiseks ja ei kahjusta selg. See ei ole vajalik unistus õhust sulgi, mis lugu ei saanud magada Printsess ja hernetera, sest lax alusel viib seljaaju deformatsioon. Olles vales asendis, keha ei lõõgastuda ja puhata, nii uni ei too palju kasu, kui palju peaks. Sleep hästi kõvasti ainult esimesel kummaline, siis te tunnete end sama, sest see on mugav ja paremale.

Kui teil on magada kõval väljakannatamatu, on parem seda probleemi lahendada, kasutades erilist voodipesu. Näiteks madratsikatted Ormatek anda ka hea ortopeedilised mõju, kuid pehmendavad madrats ise. Nad on valmistatud kaasaegseid materjale nagu kookospähkli kookos, lateks ja Memorix. Selle madratsikatted kuluda keha kuju ja luua optimaalsed tingimused puhkuseks. Kasutage neid paremini, koos ortopeedilised madratsid. Kui vajate rohkem konservatiivne meetodeid, et parandada kehahoiakut, siis on parem valida madrats suurema jäikuse, see ei võimalda selg "uputada".

Teine oluline punkt - õige padi. See peaks olema antaoomiale kaela ja pea olid mugavas asendis. Modern kauplus ortopeediline padjad pakub palju võimalusi. Peetakse kõige õigem padjad kujul servi või süvendid pea.

Lisaks eeltoodule ei unusta õige jalatsid, millest sõltub ka suuresti ilu poos. Peamine põhimõte siin - no äärmusi. Parim variant - see on kingad stabiilne kontsad keskmise kõrgusega ja mugav ja ilus.