Kuidas valida päikesevari päikese käes | EE.LadyJournal.eu
Ilu ja tervis

Kuidas valida päikesevari päikese käes

Kuidas valida päikesevari päikese käes

Sisu:

Nice tan - unistus paljud, kuid kuidas saavutada selline tulemus, mitte igaüks teab. Ja kuigi täna vähesed julgevad minna randa ilma koor, kuid teadmiste valida SPF vähesed saavad.

Püüame pakkuda kõige objektiivset teavet kosmeetika parkimist ja õpetab, kuidas valida need kreemid, emulsioonid ja õli, mis kaitseb teid põletusi, kuid see annab kõige ilusam ja isegi tan, mida unistanud.

Päevitamiseks on võimatu mitte päevitada

Kui panna koma see lause, igaüks otsustab ise. Me usume, et päike muidugi vajalik, kuid liialdusi selles protsessis on selgelt vastuvõetamatu.

Ultraviolettvalgust on oluline meie tervisele, eelkõige ilma selleta ei ole võimalik küllastada keha nii oluline vitamiine nagu vitamiin D, välja arvatud päikesevalguse mõjul parandab vereringet ja seega töötada aktiivsemalt lihaseid, päike aitab vabaneda paljud nahahaigused. Lühidalt, me ütleme: päevitamiseks, me ei saa päevitada.

Ja selleks, et tan tõi kõige rohkem kasu, mida me eespool mainitud, on aeg mõelda valides päikesekreem.

Milline peaks olema ideaalne koor päikesepõletuse

Tanner lahendab mitmeid küsimusi:

  • See kaitseb nahka dehüdratsiooni
  • Kaitseb päikesepõletuse
  • See takistab kortsude
  • See toidab nahka toitainetega ja vitamiinid

Pealegi kreemid on jagatud gruppidesse, mis on:

  • Suurendada tan
  • Muuta see säästva
  • Aktiveerida melaniini tootmist organismis

Valides koor, muidugi, tuleb juhinduda mõistus ja valida kreem, mis sobib kõige paremini teie nahatüübile. Näiteks omanikud hele nahk, kalduvus allergiliste reaktsioonide, peaks eelistama kreemid kõrgetasemeline kaitse, mida saab kasutada tõmmu tähendab madalamat päikesekaitsefaktor.

Eksperdid jagavad päevavarju mitmesse gruppi vastavalt nahatüübile.

  1. Esimesse rühma kuuluvad kreemid, õlid ja emulsioonid SPF 30 - mis on üle koefitsiendiga tähendab 30 sisaldada sunscreens ühikut. Nad on soovitatav kerge seinaga inimesed, kelle nahk on vastuvõtlik erosiooni, tihti on freckles, mis on veelgi suurem pärast päikese käes ilma piisava kaitse.
  2. Teine grupp hõlmab vahendeid tase SPF 20. Sobib mõõdukalt omanikud valguse nahka hall, sinine, roheline silmad.
  3. Kolmas grupp - SPF 15. Need vahendid on ideaalne väike tume, milline on nahka. Tavaliselt on sellised naha hästi nõustuda päikese käes, ei põletusi.
  4. Neljas grupp - tähendab SPF 10. Neid soovitatakse tõmmu, tume silmadega ja mustade juustega. Sellised inimesed ei ole altid põletusi väga kiiresti saada tume tan.

Mõtle, mis grupp, mida oleks identifitseerisid ennast ja nendel põhjustel, valida sobiv tööriist. Muidugi, te ei tohiks võtta neid soovitusi mingi dogma. See on omamoodi vaatamisväärsus. Võibolla isegi väga tõmmu inimesed, väljumisega meie laiuskraadidel lõunapiirkonnas, tuleks alustada päevitamiseks koos taotluse kreemi või õli suurema kaitse.

Mis päevavarju kaitsta

Noh, küsimus kindlasti mõelda iga teist. On selge, mida - päike, nimi osutab ta. Kuid mitte kõik nii lihtne. Meie tärni endows maa kolme tüüpi kiirgust: alfakiired või UVA; beeta - gamma ja UVB - UVC.

Alfakiired peetakse kõige "õrn", kuigi nad tungida sügavaim nahakihtidesse. Teadlased usuvad, et see kiirgus tekitab välimus pahaloomulised kasvajad. Beta-kiirte küllalt agressiivsed, see on nende süü on põletusi. Nagu gammakiirgus nad kõik lüpsi kahjulikud organismid. Õnneks see kiirgus on peaaegu ei jõua pinnal meie planeedi kadunud atmosfääri.

Parim koor päikesepõletuse päike, tähele, millest kiirte see kaitseb teid. See teave on tingimata sisalduvad kokkuvõtvate rajatis.

Umbes päikesekaitsefaktor oleme juba öelnud, tahaksin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et isegi kõrgeim suhe (nt 50 ühikut) ei tähenda, et päike võib olla meelevaldselt pikk. Kasutage tervet mõistust ja võtta päikest vann hommikul ja pärast neli tundi päevas. Kõrvetav päike päeval ei kaitse isegi kõige tõhusam vahend.