Ilus päevitus: lihtsad nahahoolduseeskirjad | EE.LadyJournal.eu
Ilu ja tervis

Ilus päevitus: lihtsad nahahoolduseeskirjad

Ilus päevitus: lihtsad nahahoolduseeskirjad

Sisu:

Olles läinud näiteks rannas, igaüks meist on seadnud oluliseks eesmärgiks: kiiresti leida isegi, ilus tan. Aga mitte kõik saadakse võimalikult kiiresti saada võrgutav, kuldne nahavärv. Palju sagedamini me punastama, nagu krabid, ronis paar korda, ja alles siis kata pruun tan tagaküljel, jalgade ja käte. Kõht ja küljed on tavaliselt paar tooni võrra heledam kui ülejäänud keha. Vaadates pilte pargitud mudeleid ujumispüksid, me kadedus arvan, et need on mõned salakaval saladus, kuidas saab saada tan ilusti ja ilma et see piiraks tervise nahka. Kas see on tõsi?

Saladused kiire tan

Secrets tegelikult tähendab, ja kui sa lähed randa, lihtsalt tahavad kogu päeva "praetud" päike ja saada kena tan, saab joosta mõned hädas. See päikesepõletus, parkimist ja ebaühtlane toon, ja isegi võimalus saada päikesepiste. Et seda vältida, kuula meie nõuandeid.

UV kaitse

Arstid kogu maailmas pikka aega ja on tõsiselt mures, et üha rohkem nahaprobleemid ilmub see pikaajalisest päikese ilma kaitse. Juba see ei ole saladus, et tumedad laigud, alguses kortsud ja kuiv nahk - ei ole ainus ilming päikesepaistega nahal. Soovimatus hoolitseda oma tervise ja hooletus kaitse vahendid võivad põhjustada tõsiseid haigusi - nahavähki.

Seetõttu moto iga tüdruk, kes soovib säilitada ilu ja tervis - ei minut eredas päikesevalguses ilma kreemid SPF-kaitset. Eriti kui tegemist on pikema viibimise rannas. See mitte ainult ei kaitse teid hassles seotud nahahaigused, kuid päevitada ühtlaselt ja kaunilt. Mõtle sellele: millist kena tan saab küsimus, kui nahk on saanud mitmeid põletuste ja juba räbal mõnes kohas? Nii ei ole laisk ja kasutada päikesekaitsekreemi nahale sujuv ja ilus.

Parim aeg päikesepõletuse

Miks meie naha, olles päikesevalguse, muutub tumedama tooni? Kõik asja eriline aine - melaniini. Ta vastutab selle eest, et keha oli kaetud ilus pronksist värvi. Kaitstes päikese aktiivsus, seda värvib naharakud tumedam värv, mis ei võimalda päikesekiiri tuua kahju tervisele.

Kui te arvate, et lounging kuuma päikese käes kogu päeva, kiiresti saada ihaldatud tan, siis on sügavalt ekslik. Asjaolu, et aktiivse mõju melaniini kulub umbes viiskümmend minutit, mille järel naha värvi jääb praktiliselt muutumatuks. Nii ei ole vaja piinata ennast, "grillimise" päikese päeva - või isegi hea toode kõrge SPF tasandil ei kaitsta teid põletusi.

Parim aeg päevitamiseks - see on kuni kümme hommikul ja pärast kuusteist tundi päevas; On nendel perioodidel päikesekiirguse on kõige õrn. Ja selleks, et päevitada selgus ilus ja sile, on vajalik, et päikesekiired puudutanud sa nurga, mitte otse. Nii vältida päevitamist päeva jooksul - parem teha seda hommikul ja õhtul.

Üllatuslikult on võimalik päevitada, isegi varjus. Eriti hea tan langeb, mille tulemusel puude varjus: rohelised lehed muuta päikesekiirguse, mistõttu on praktiliselt ohutu meie naha. Seega, nii et kui te otsustate päevitada päevasel ajal, siis saad välja päikese ja pikali all lopsakas lehestik puu - ja hea tervise ja isegi saada tan.

Tähendab ilus tan

Müügil on palju vedelikud ja kreemid kiire, tõhus parkimist. Kuid kõik ei saa endale osta need vahendid regulaarselt, eriti kuna nad on kergesti pesta, on vaja, et sa lähed vette. Seetõttu pakume teile retseptid vedelikud, mida saab valmistada kodus - ilma kemikaale, allergeenid (suur probleem ostetud varade) ja ekstra kulutusi raha.

Kohvi kreemiga

Kohv on hea mitte ainult, sest see on täiesti ärkab meile hommikul, kuid suur mõju nahale, kui seda kohaldatakse väljaspool. Selleks, et saada luksus, pronksist tan, pead tugev joogiga jahutada. Võtke suur vatitikuga, pane see kohvi ja õrnalt hõõruda nahka üle kogu keha. Seda tuleks teha kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Kasutades seda retsepti, siis väga kiiresti saada ihaldatud pronksist nahatooni.

Kui olete vastane kohvi, saate seda kasutada asemel kanget teed - see ka hakkama selle ülesande täitmisel. Alates teda mitte ainult naha-trans kiiresti, kuid see muutub siledaks ja elastseks.

Losjoon Pärimislepingu ja kummel

Võite koguda neid maitsetaimi ise, kuid see on parem neid osta apteegis. On varustatud taimede kogutud õigel ajal vastavalt eeskirjadele, tuttav ainult kogenud ravimtaimede. Võetakse neli supilusikatäit iga taime, segada ja valada keeva veega (umbes üks liiter). Nõuda kolm või neli tundi, seejärel filtreeritakse ja jahutatakse.

Saate peske seda infusiooni, pühkige oma keha ja saab teha jää kallab tassi ja panna külmkappi. Mitte ainult päikesekreem, vaid ka suurepärane toonik, mis teeb naha pehmeks ja siledaks.

Lotion baasõlid

Basic õlid nimetatakse looduslikke õlisid, mis võivad kaitsta nahka kahjuliku ultraviolettkiirguse mõju. Kõige tõhusam ja populaarne on järgmised kolm tüüpi: päevalilleõli, naistepuna ja pähkel õli. Osta neid on mingeid raskusi - neid müüakse igal toidupoes ja apteek, kuid seda teha, ja küpseta segu peaks olema vähemalt kolm päeva enne eelseisvaid trek randa.

Koostisosade segamise teel, ülekandeviisil Saadud klaaspurki ja salvestab pimedas, jahedas kohas (kuid mitte külmkapis). Kasutage seda kreemist naha vahetult enne päevitamist ja enne magamaminekut iga päev - see aitab suurendada tegevuse melaniini oma naha.

Lotion rabarberi rasusele nahale

Kui olete omanik rasune nahk, siis täiuslik päevitus valmistatud abiga imeline taimed - rabarberi. Liiga palju istutatud nende aed krundid tema imeline raviomadused..

Niisiis, me peame juurima keskmise suurusega, mis peaks rest ja pigista mahl. Kasutage seda päikesekreemil, hõõrudes naha kaks korda päevas. Järgmises teostuses - keeta rabarberijuure vees. Selleks võib olla üks supilusikatäis riivitud kuivmassist ja täita tassi keeva veega. Keeda see "Jook" vaja umbes kakskümmend minutit, pidevalt segades. Saadud filter tähendab, jahutage ja kohaldada ühetaoliselt kehal. Pärast umbes viisteist kuni kakskümmend minutit on vaja võtta vanni või duši maha pesta lahusega.

Losjoon oliiviõli ja joodi

Oliiviõli - suurepärane antioksüdant, mis on väga hea mõju meie naha. See muudab sujuvamaks, sametine, silub kortse ja kaitseb kahjulike mõjude päike. Jood aitab saada uskumatult ilus, kuldne tan varju - näiteks on saadud, kes puhata mererannal. Lisaks joodi ning see mõjutab naha pehmendamise ja silumiseks ta.

Et valmistada kreem, peame pool tassi oliiviõli ja viis tilka Jooditinktuur. Seda segu tuleb valada klaaspudelis ja hõõrutakse nahasse vahetult enne parkimist. Tänu selle imelise lotion siis mitte ainult täiendavalt kaitsta nahka põletuste, kuid ka saada uimastamine "meri" tan.

Kreemiga kookosõli

Paljud meist, kookosõli - tõeline uudishimu, mida me ei tea taotluse. Kuid see õli - lihtsalt ait vitamiine, see annab uimastamise mõju naha hooldus. Kookosõli pehmendab ja niisutab jättes ei kleepuv jääk ja sära. Lisaks kookosõli hõlmab naha õhuke kaitsekile ei ole täielikult ummistavad poore.

Selleks, et valmistada suurepärane päevituskreem, peate: füüsilisest kookosõli, oliiviõli, teepuuõli väike (võib asendada mis tahes muu, mis põhineb teie eelistusi). Sega kookosõli ja oliiviõli võrdsetes osades ja lisati kolm või neli tilka eeterlikku õli. Võite olla kindel, et te kindlasti meeldib see kreem ja saavutada abiga ilus, isegi tan.

Ära unusta, et enne kui kasutada mistahes päevituskreem, peate tuua oma naha korras. Lõppude lõpuks, vaid sujuv, puhas nahk tan langeb täiesti sirge. Selleks, ärge unustage teha koorimine kasutades puhastamine ja vahendid koorimine.

Dieet parema parkimist

Nagu eespool mainitud, kvaliteeti ja kiirust parkimist sõltub melaniini naha ja ulatuses oma tegevust. Mida kõrgem need numbrid, seda kiiremini ja ilusam kui sa süttib. Kui melaniini ei piisa, see võib suurendada süües teatud toidud. Tutvustame meie toodete loetellu kiire, kvaliteetne parkimist.

  • Viinamarjad

    See on suurepärane antioksüdant, mis aitab võidelda naha vananemise. Lisaks kaitseb see immuunsüsteemi. Piisavalt süüa üks väike pintsel päeval, ja siis seisundi parandamiseks nahka ja saavad kena tan. Lihtsalt ei innostuko liiga palju viinamarju: see sisaldab palju suhkrut, ja siis on oht tüüpi paar ekstra kilo.

  • Porgandid

    See väärtuslik köögivili, mis on igas külmik, mis aitavad teil kiiresti ja tõhusalt saada tan. Ja see ei ole tema oranž värv. Kogu süüdistada beeta-karoteen on porgandid suurtes kogustes - see kaitseb nahka põletuste ja võimendab melaniini. Enne kui minna randa, juua klaas värskelt pressitud porgandimahl - ja isegi kuldne tan andsite. See on vastunäidustatud vahendid tüdrukud gastriit kõrge happesus ja diabeediga patsientidel.

  • Virsikud

    Need maitsvad Lõuna puuviljad ei ole ainult hea maitse, vaid ka võimet kaitsta nahka ultraviolettkiirguse. Lisaks söövad seda iga päev puuvilja, siis tugevdada melaniini sünteesi ja valgust palju kiiremini.

  • Melon

    Maagiline omadused melon töötanud ja sul kena, isegi tan võimalikult lühikese aja - Söö vähemalt kolmsada grammi toodet, seda ei tohi segada teiste toidud. Järgides neid soovitusi, siis väga kiiresti saada tõhus tulemus.

  • Tomatid

    See maitsev, mahlane toode sisaldab lükopeeni oluline aine, mis väldib välimus päikesepõletuse ja arengu nahahaigused. Kõik, mida pead - see on klaasi tomatimahla päevas ja saad sile, ilus tan. Lisaks, kui sa ei ole täitnud kaitsmise vahendite ja ikka päikesepõletus, siis viilu värsket tomati, kohaldatakse kahjustatud piirkonnas, toota tähelepanuväärne raviv toime.

Lisaks ei tohiks me unustada, et ajal vastuvõtmist keha on kunstlikult päevitamiseks. Nii et proovige juua palju puhast gaseerimata vett. Lisaks tõhusa ja kiire parkimist tuleks välistada need tooted, mis pärsivad melaniini sünteesi. Nende hulka kuuluvad alkohol, šokolaad, marinaadid, pähklid, keedetud maisi, saia jahu tooteid.

Kasutades meie väärtuslikku nõu, sa tuled tagasi rannapuhkuse mitte vastik põletuste ja maha koorida nahka, ja täiesti ühtlane, ilus tan. Nahk - suurim organ inimese, see nõuab ülima hoole ja tähelepanuga. Seetõttu ei püüa olla laisk ja hoolitseda oma ilu ja tervise ette, siis on sul võimalik üllatada sõpru ja tuttavaid tan, mis leidub ainult kõige ilusam ja tähelepanuväärne naised.